下载后可任意编辑工会户外拓展活动方案范文(精选5篇)工会户外拓展活动方案1活动时间:x月x日上午9:30开始活动目的:为丰富教职工的文化生活,增进教职工的身心健康,学校拟利用本周末组织开展健身趣味活动
特制定活动实施方案如下:活动地点:xx乡xx庄活动项目:踢毽子、跳长绳(3分钟)、夹球接力、猪八戒背媳妇踢毽子竞赛:(器材准备:毽子10个)1、4个小组每组各派6名代表参赛,性别、年龄不限
2、竞赛分4轮进行,每轮1个小组参赛,每名参赛队员连续踢毽子一分钟,记录6人成绩总和
3、按成绩高低取名次,按9、7、5、3记分“双人胸(背)夹球跑”接力赛:(气球20个)1、4个小组各派12名代表参赛,性别、年龄不限,12个人分成6组,每2人一组
2、每队每次出2人,两人胸对胸或背对背,中间放1下载后可任意编辑个气球,两人用胸或背夹紧,立于起点线后
令下,两人同时侧向跑动,绕过障碍物后返回交第二队两人
第二队用同样的方法将球运回交下一组
依此类推,先完成的组为胜
3、竞赛规则:(1)、令下后才能跑动
途中若球掉地,要在原地夹好,继续竞赛
(2)、在跑动过程中,一律不许用手触球
(3)、球运过终点线后,才能交下两人
4、名次录用:按速度取名次,按9、7、5、3记分
“猪八戒背媳妇”竞赛:1、4个小组各派12名代表参赛,性别、年龄不限,12个人分成6组,每2人一组
2、每队每次出2人,一人将另一人背起立于起点线后,裁判吹哨后,背起“媳妇”向前跑动绕过障碍物后返回,第二组用同样的方法进行竞赛,依此类推,先完成的组为胜
3、竞赛规则:(1)、令下后才能跑动
(2)、途中若有脚落地现象,要在原地背好,继续竞赛
(3)、前一组参赛队员越过终点线后,下一组队员才下载后可任意编辑能出发
4、名次录用:按速度取名次,按9、7、5、3记分
三分钟跳长绳竞赛:1、每个小组各派14名代表参赛,性别、年龄不限