下载后可任意编辑关于运动国旗下演讲稿：健康运动珍爱生命尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是xx中学九班的，今日我在国旗下演讲的题目是《健康运动珍爱生命》。“生命在于运动”，这句话已成为大家的共识。我也深有体会，以前我身体偏胖不爱运动，身体素养较差，在爸爸的鼓舞下，我开始做运动，早上起来跑步，打羽毛球从中我体会到了做运动的好处，坚持运动让我拥有了健康的体魄、阳光的心态。运动有脑力运动和体力运动之分。作为学生，我们的运动主要是脑力运动，我们每天的学习时间较长,又处于长身体阶段，假如只有脑力运动而没有体力运动，势必会影响我们的健康成长。人常说：“文武之道，一张一弛”。最好的办法，就是每天能挤出一小时或者更多的时间，去进行跑步、打球等有氧运动,或者选择其他的体育运动方式。只有这样动静结合，脑力运动和体力运动互相调节，才更有利于身心健康，更能提高我们的学习效率。同时，我们应该提倡健康的运动方式，健康运动才能让我们的生命更具活力。坚持体育运动是好事，但是一定下载后可任意编辑要健康科学运动，避开过量运动或违规运动。电视、网络等新闻媒体曾播报过因过量运动导致心跳骤停，甚至猝死的案例可谓举不胜举，学生课间因嬉戏打闹导致误伤事件也屡见不鲜。认真观察我们的校园，你不难发现，仍有个别同学一下课就在楼道乱跑，特别男同学，每当下课铃一响就分秒必争的在楼道里追逐打闹，或是因雾霾学校不要求课外活动的时候，爱运动的同学仍坚持在雾霾中进行运动量极大的活动。这些都不是科学的锻炼方法，这样反而会影响我们的学习，影响身体健康。因此我们应该提倡适当的、适量的、有节制的法律规范的体育锻炼，只有这样的运动，才称得上是健康运动。作为学生，我们首先应该上好体育课，做好课间操。其次，要利用课外活动的时间，根据自己的实际情况，合理安排时间，常常参加体育锻炼，并要持之以恒。生命在于运动。运动，带给我们活力；运动，带给我们欢乐；运动，给予我们勇气；运动，给予我们力量！运动能让生命之树长青！运动能促进我们的学习更加出彩！同学们，请露出你们的笑脸，从现在开始，珍爱生命，做个运动的自己，做个欢乐的自己，做个健康的自己。谢谢大家！
