人教新课标四年级品德与社会上册董永美准备吃饭吧12345678养成良好的生活习惯，不仅关系到自己的身体健康，还关系到大众的身体健康，关系到整个社会的卫生环境。所以，我们要有公共卫生意识。我知道巧克力吃太多不好，可是一吃起来，就总吃不够。我知道饭前、便后、外出回家要洗手，可到时候总是想不起这一点。一有好看的电视节目，我就想把它看完。良好的生活习惯对我们身体有什么好处？不良的生活习惯对身体有什么坏处？情绪是影响身体健康的重要因素。乐观的情绪使人精力充沛、食欲良好、睡眠安稳。悲观消极的情绪不利于身体健康。一个健康的、充满活力的生命来自好的身体，而对好的身体的呵护，就需要我们有良好的生活习惯、积极乐观的心态以及科学合理的体育锻炼。良好生活习惯的俗语•少吃好、慢吃香，定时定量身体强•饭后百步走，活到九十九。•常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。•生瓜梨枣，多吃不好•阳光是个宝，越晒人越好。•细嚼烂咽，身体强健。•无病早防，有病早治•预防肠胃病，吃喝要干净。•自己玩过的东西，应该自己收拾。这是养成好的生活习惯的基础。
