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不抱怨的世界心得体会3篇VIP免费

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《不抱怨的世界》作者是美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一威尔·鲍温(WillBowen)。他发起的紫手环不抱怨运动得到许多人的追捧,尝试。下面是带来的不抱怨的世界心得体会,希望对大家有帮助。篇一:不抱怨的世界心得体会在读完《不抱怨的世界》整本书之后我发现,所谓紫手环只是一个衡量习惯是否形成的工具,你可以选择其他任何东西代替它,比如你可以拿一个21页的本子,每天翻一页,每次抱怨的时候就写在当天所对应的一页记录为什么抱怨?抱怨什么事?直到连续21天记录为零,那就成功了。还有其他习惯的形成也可以用此方法判断。以前总是听到同伴的抱怨,觉得很烦,总觉的身边都是一些爱发牢骚、怨声载道的人。读完《不抱怨的世界》我知道了人类的天性是曳引、是同步,会调整成与周围相同的模式。当你待在其他抱怨者身边时,就会发现自己的抱怨也更多了。如此,你会吸引那些符合自己思想模式的事物,同时排斥不协调的事物;而你的言语将指明、强化自己的想法。所以当你抱怨时,其实就是在排斥、推开、驱逐自己指名想要的东西。我们都会去接近和自己相似的人,而走避互异之人,这代表你可能经常在抱怨,而且还不知道自己在抱怨。这使我感觉到,不是身边的人总抱怨,而是我自己也是一个爱抱怨的人,人性的“曳引”效应,之所以身边的人爱抱怨,问题不在他人而在于我自己本身。我所应该做的不是去介意厌烦甚至讨厌身边的抱怨,而是应该发现自己的问题,使自己摆脱抱怨,近朱者赤近墨者黑,近而影响身边的人,摆脱抱怨,远离烦恼。身边的朋友总有人说闲话,更严重点可以说抱怨自己身边的人或事。在我看来,人与人的相处就如唇齿一般,距离太近就容易发现彼此的缺点。所以,当他们告诉我朋友的闲话时,我觉得极其平常。读了《不抱怨的世界》,我发现我忽略了一个重要的影响。他们告诉我自己朋友的事时,自然而然会加入自己的主观感受,当我再向另一个人转述时,又会加入我的主观判断感受,依次类推,三人成虎,事件的本质早已遗失。再者读完此书我发现,说闲话有时候是为了显示自己的能力,表现自己的优秀。当指出别人的缺点时,在一定程度上暗示自己没有这样的缺点。在这方面,抱怨就是自夸,没有人喜欢爱吹牛的人,抱怨的人会越来不受欢迎。你注意丰收时的麦子了吗?当麦子成熟后头越低,麦穗越饱满。满招损谦受益,我们做学问的人更应该有谨慎,谦虚的态度。沟通是每个人生活在社会的必修课。和不相关的人谈就是抱怨,会形成三角问题,也会继续制造问题,而非解决问题。直接找那个和你发生问题的人谈,而且只跟那个人谈,才是解决问题的关键。通过对《不抱怨的世界》的阅读让我明白,一个人能力有限,不能够改变别人,所能做的只是改变自己,保持谦虚谨慎的态度,注意寻找问题出现的关键人物,注意交流方式,不抱怨,不抱怨自己,他人,命运。当我们抱怨自己的成就时,试着学习接纳自己;抱怨他人时,试着把抱怨转成请求;抱怨命运时,用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来,你的生活会有想象不到的大转变,你的人生也会更加地美好、圆满。篇二:不抱怨的世界心得体会最近读了一本书,《不抱怨的世界》,当我看到这本书时,心想这可能又是一本讲大道理的书。带着怀疑的心我开始了看书之旅,也假想着自己手上带起了紫手环,心里却怎么也不肯相信这样对自己有何有用之处……由浅入深的,循序渐进的,当我慢慢沉浸在书中时,才渐渐发现,其实它就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理,只是用很普通的方式,很普通的事例,来告诉我们一种生活的态度。让我们更加了解自己,在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁,我们的脸上是什么表情,是愤怒还是难过……而这本书就是反照内心的镜子,他让我们看到自己不能外露的内心世界:是乐观向上的,还是消极低沉的?他让我们认清自己的状态,并认识到问题的严重性,从而着手解决这种抱怨的心态,当然,有人认为抱怨是一种宣泄,一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为,我们把抱怨称为“发牢骚”,认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节,有助于摆脱心灵的阴影。但当我看完这本书后,我才知道原来抱怨是一种流行病,你的抱怨会唤起他...

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