短跑的教学设计VIP免费

《蹲踞式起跑》的教学设计长丰县张祠中学：闫玉军一、指导思想根据普通除中体育与健康新课标的理念，以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，在课堂教学中营造和谐、民主的课堂氛围，鼓励学生进行自主、探究、合作学习，激发学生的学习兴趣。在教学中重视学生对体育运动的兴趣与爱好，让学生把握基本的体育知识和技能，提高自我训练的能力。通过课堂教学，调动学生的踊跃性，加强学生体质，发展学生个性。二、教材内容分析短跑是田径运动的基本项目，属于无氧运动，对田径运动程度的提高，对其他运动项目目标发展都有着重要的意义。特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短间隔的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿态中，以蹲踞式起跑更能使身体快速敏捷的摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速到达自己的最高速度。通过这两种技巧的学习发展学生的速度，力量，敏捷等身体素质。依据学生接受能力的情形，本次课只学习短跑的蹲踞式起跑中的起跑及起跑后加速跑前段的动作要领。三、教学学情分析本节课的的教学对象是初中一年级学生，大多数学生尤其是男学生在小学阶段对田径运动都比较关注和喜爱，在体育课堂和日常生活中也乐意参加田径运动，这一阶段的学生身体正处于快速的发育期，可塑性很强。在这一阶段应当增强力量，速度等身体素质的练习。四、教学目标1.认知目标；初步了解蹲踞式起跑以及起跑后加速跑的动作要领。2.技能目标；使大部分学生初步学会蹲踞式起跑及与起跑后加速跑的衔接。3.情感目标；提高学生的团体协作能力以及体验运动的乐趣。五、教学重点与难点重点；提高快速奔跑能力难点；起跑与起跑后加速跑的衔接六、教学方法1.讲解法:（1）通过揭题，阐明教学目标，让学生产生学习兴趣（2.）精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生踊跃思维，学练结合。2.示范法:（1.）教师的完全示范，让学生在心中树立正确的动作表象，激发学习欲望（2.）通过示范，培养学生察看思维的能力使之明白要领，学会练习方法。3.练习法:（1）通过尝试练习和模仿学习，懂得动作要领。（2）学练结合，开展互学，互帮，互纠，互评首创一个协调，同等，高效的学练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动的愿望，开拓进取达到目标。七、教学过程准备部分：1.课堂常规：A体育委员集合整队清点人数；B师生相互问好；C老师宣布本次课的内容；D合理安排见习生。2.绕田径场慢跑一圈(400米)3.徒手体操的练习基本部分短跑的蹲踞式起跑技术动作教学(1)教师讲解，示范蹲踞式起跑的技术动作A.当听到“各就位”口令后，下蹲两手扶地，稍宽于肩，四指并拢与大拇指成“八”字形支撑，虎口朝前，紧贴起跑线的后沿，后腿跪地，后膝离前脚弓15厘米，重心在前脚与后膝之间，静听下一口令；B.当听到“预备”口令后慢慢抬起上体，臀部要稍高于肩，身体重心前移在两臂和两脚之间，这时注意力高度集中听下一口令；C.当听到“跑”的口令时两手迅速推离地面，两脚用力蹬地，上体保持前倾，积极加速，重心在运动中慢慢提起。(2)分解教学教师指导，示范动作，学生模仿练习(3)分组练习；全班分成四列做练习，后三排同学看前面同学做动作，当听到哨音后第一排迅速跑出去8—10米（各排间隔一米），第二排就准备。(4)展现于评价:自我展示和集体展示，提倡自评，互评。结束部分：（1）集合整队清点人数（2）放松操练习（3）教师小结本次课的情况,表扬好的同学,鼓励技术差点的同学。（4）师生相互道别。