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《学习如何让工作快乐且有价值》心得VIP免费

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《学习如何让工作快乐且有价值》心得工作是生活不可分割的一部分,而我们生活的全部不是为了工作。工作是物质的基础,快乐是精神的享受。工作就应该快乐,那么我们该怎么做才能如此,1、对待工作要有正确的态度。正确的态度,是快乐工作的源泉。态度是很重要的,你对待工的态度将决定你是否快乐。态度就是一切,它可以是你的无价之财富,也可以是你成长的最大障碍,这一切在于你如何把握,寸有所短,尺有所长,一个人应该利用自己的特长和兴趣,激发自己的活力因子,满怀激情地、全力以赴地、热爱自己所从事的工作2、良好的人际关系,是快乐工作的助推器。早有古训“三人行,必有吾师”,团结向上的工作团队能激发人的进取心,枯燥乏味的工作环境容易让人气馁。从自己做起,不要当环境的被动者,要在合作中分享工作的快乐。3、合理的安排工作与生活。协调好生活与工作之间的关系,工作带动生活质量,生活质量又反过来影响工作状态,两者之间的平衡十分重要。我们既不能一味的疯狂工作,又不能好吃懒做,纵情享、寻找工作中的乐趣。无论怎样的工作,只要认真对待,都会发现其中的快乐。工作中不缺少快乐,只是少了发现快乐的眼睛。不要让自己变成工作的奴隶,而要把自己变成工作的主人。淡薄名利,笑对人生,会使人更加快乐。简单,就会快乐。微笑是最好的生活态度;运动是身体的最好调养。工作虽不是生活的全部,但它占据着每个人生命的大部分时间,工作快乐才能让生活更快乐。了解自己,和谐人际,协调生活,寻找乐趣,愿我们都能快乐的工作。人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自己情绪呢。一、是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。第1页共13页二、是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。四、是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。五、是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的。六、是转移。当火气上涌时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐,也有助于转移不愉快情绪。七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于保持身心健康,但发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害别人。八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现,也是人们适应环境的工具。具有幽默感,可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物,用幽默的方法对付,往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存,立即变得轻松起来。负面能量太大时,胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起,也容易影响别人。压抑是万万不能,因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心,看护情绪,不认同,不判断,让它出现,把感觉放在心的位置,管它眼还有泪,呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心,要稳定情绪必须从心开始,学习定心的方法。至于方法,每个人得靠自己寻找。法门有很多很多,关键不在法,而在你的用心,和意愿。相信自己有能力豁出去,海阔天空。业务部:李家慧2017年1月8日第二篇:如何让学生快乐学习如何让学生快乐学习第2页共13页一、融洽师生关系,让学生在轻松中快乐学习成功的教学,首先要热爱学生,了解学生。没有爱便没有教育,爱学生是教师的天职。教师只有...

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