中学生篮球队业余训练心得 摘要：对于集体性球类运动项目来说，技术是制胜基础，战术是手段，整体产生力量以及素质作为保障
篮球运动也不例外，意识的培养与训练应注重三个方面：正确应用各项基本技术的意识；战术配合意识；参加整个篮球运动的思想意识
关键词：中学生 篮球意识 培养 训练正文： 每个运动项目训练均有其不同的训练特点，而中学生篮球训练要把握的就是篮球意识的训练，所谓篮球意识可以理解为：在全面观察场上情况的基础上，自觉地有目的地运用控制、支配认识与行动的能力，它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的，被认为是篮球运动员最宝贵的精髓
就我市中学生篮球近几年比赛的观察发现，普遍存在篮球意识不强的问题，如：攻守转化慢，经常背向对手，视线完全脱离对手；协防缺乏补防意识，看球不看人；漏人后不立即全速追防，防守重心过高；快攻快下没有人球相连，往往出现等球的现象，贻误战机；阵地进攻盲目乱动，出现队员扎堆挤在一起；缺乏控制比赛节奏的能力，往往一味求快；抢篮板球缺乏冲抢意识、卡位意识等等
篮球意识越强的运动员，其应变能力越强
由于篮球意识的提高取决于长期实践经验的积累，因此有必要加强少年篮球运动员篮球意识的培养与训练，中学生正是长身体长知识的时期，易于接受新事物，善于模仿，但目的性不明确，容易受其它不利刺激的干扰，形成错误的动力定型，将来再改就比较困难了
正确应用技术意识，就是努力掌握各项运动技术，使之形成运动技巧，比赛时准确、及时熟练地应用；战术配合意识即比赛时自觉积极地贯彻战术意图，能与同伴密切配合，使全队形成一个战术集体；整体意识就是对参加篮球运动有明确的目的性，有高昂的斗志和集体荣誉感
经过我最近几年带中学生篮球队的经验，我觉得要带好一支球队应该从以下三个方面着手：一、中学生篮球队运动员要具备良好的整体意识 １．组队教育 中学生比较活泼好动，他们的兴趣多受教师、家长、明星
