体育课开展健美操，街舞教学的可行性分析VIP免费

课题名称体育课开展健美操街舞教学的可行性分析调查对象：高一年级指导教师：李志寅摘要：健美操街舞是一项新兴的运动，它融音乐、舞蹈、武术、技巧极限运动为一体，深受青年人的喜爱。在当前学生喜欢体育但不喜欢上体育课的状况下，急需我们找到能够激发学生兴趣提高锻炼效果的方法，健美操街舞的出现为改变现状起到了一定的作用。健美操，街舞走进课堂，成为学校体育教学的一部分，尚需在各方面进行完善和改进，使健美操街舞更适于学校的体育的教学环境，有利于青少年的健康成长。本文通过老师指导学生研究与调查街舞与传统体育项目之间的差异，为街舞顺利引入课堂提供理论依据。1.前言体育教学是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目标的主要途径。但这些年来的体育教学工作所出现的问题也日益明显：教育观念滞后，课程目标与教学内容、教学手段不一致，教学方法单调枯燥，课程内容与学生的身心特点、需要、社会生活脱节，难以激发学生的学习兴趣，学生的主体性、创造性难以发挥。学生不喜欢上体育课，甚至怕上体育课，从而导致近十年来我国青少年健康呈下降趋势。面对如此现状，急需找到能激发学生兴趣的教学内容和方法，来调动学生学习的积极性，变被动为主动。而健美操、街舞以它动感的节奏、美妙的舞姿、超酷超旋的动作和张扬个性自由的发挥吸引了青少年积极参与到运动中来，甚至很多不喜欢运动的学生却能够在课余时间认真、主动地练习。健美操街舞介于体育与艺术之间，与其他项目最大的不同就是它完全从自发开始，没有任何组织的参与，起于民间，流于民间，有很大的随意性和自由发挥的空间。它有舞蹈的内容和技术要领，但是表现的形式不拘一格。也正是这几大特点使得健美操街舞无论有无基础都可以轻松学会，使它有更大的市场。它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方，连贯的动作节奏很快，对乐感灵活性的锻炼很有帮助；而街舞的趣味性容易让人集中和专注，从而忘了运动的疲劳。在当前学生喜欢体育却不喜欢体育课，教师也感到课难上的情况下，若能将其有效地引进到体育教学工作中，必将使枯燥无味的体育课变得妙趣横生。而这个课题的提出源于学校健美操队和街舞兴趣小组的成员在校文化艺术节上精彩的表演。同学们观看选手的比赛后。在平时课余时间互相模仿舞台上选手的舞姿。偶然在体育课上就健美操、街舞和学生讨论，没想到学生谈论热情十分高涨。谈论后大家纷纷要求可不可以在课堂上学习街舞和健美操。就这样课后我们对学生提出“体育课开展健美操、街舞教学的可行性分析”这个课题。然后指导学生学生通过书本、网络查询相关知识，设计了调查样表，统计相关数据后反馈上来的资料很多。具体归纳为：街舞的功能专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活动力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。街舞的锻炼价值1.街舞对青少身体形态的影响街舞所涉及的肢体动作夸张、爆发力强，在身体多部位动作的连贯组合的情况下，对小关节和小肌肉运动较多，可以增进平时一般锻炼不容易活动的肌肉部位的弹性，起到减肥效果；街舞对身体协调性、灵活性的提高也有一定帮助，可以使人体比例更趋合理。从事街舞的练习，可明显的降低体脂的含量，改善体质。青少年时期身高和体重的发育处于第二次生长高峰时期。中学生身高每年平均增长7~10厘米，体重每年增加3~3.5公斤。街舞锻炼具有增强体质、增进健康美的功能。街舞是一种有氧代谢运动，通过较大密度和强度的身体练习，对身体各关节、韧带、各主要肌群和内脏器官施加合理的运动负荷，从而促进生长发育，促进中学生生命健康、强壮、充满活动和创造力而呈现出美的魅力。2.街舞对青少年心血管系统和呼吸系统的影响街舞是一种有氧代谢运动，可以明显地改善青少年的肺活量和心血管系统的机能。3.街舞运动对青少年身体素质的影响因为街舞更多地是发展小肌肉群，所以更能提高协调性，同时发展上下肢力量素质，提高身体空间感觉与平衡能力，...