耐力跑教学反思VIP专享VIP免费

【教学反思】同课异构，我想应该是运用相同的教材内容，进行不同方式的教授与学习，以期在实践中比较并寻求哪种教学方法对于学生的学习更行之有效，并以此来丰富教育教学过程的内容，增进教师的自身发展。本次同课异构设置的教材内容是耐力跑。耐力跑，是中学《体育与健身》教材基本内容之一，是衡量和发展学生耐力素质的主要锻炼方式，贯穿了整个中学阶段。然而，在教育教学的过程中，耐力跑的内容教授和锻炼方式，也是令体育教师感到较为棘手的难点之一。因为在学生练习的过程中，机体会因运动负荷的增强，逐渐出现酸软无力、呼吸困难、头晕恶心等生理反应，学生会因这些生理反应的出现而停止运动，导致耐力素质的发展一直受到限制，而不能得到进一步的提高。所以，每次提及耐力跑，学生便首先产生抵触心理，显得极不情愿，在练习的过程中主动性很差。而本次“同课异构”所设置的内容，恰恰是耐力跑这个项目。在确定好教材内容后，按照运动项目的特点，和初一年级学生机体生理发展的特点规律，结合学校自身场地的特点，安排设置了热身活动的内容，和耐力跑呼吸调控、绕障碍跑走交替和跑速调控跑等基本内容。其目标是学习耐力跑跑速的调整、速度与口鼻呼吸相协调的技术。考虑到教授对象是四团中学初一年级学生，彼此比较陌生，怕因生疏感导致无法正常沟通与学习，故在热身环节设置了“大树、松树、猎人”的小游戏，以期达到相互了解，使师生关系能较为融洽。热身的游戏基本达到了目的，但淳朴的学生还是显得略有些拘谨。在我宣布这节课的内容是耐力跑时，几乎所有的学生都发出“啊”的声音，从语调中立刻感觉到他们对耐力跑的抵触心理。为缓和他们的这种心理，我将耐力跑过程中机体出现的生理反应的困难感受表达了出来，同时设置了一个问题抛向他们：有谁知道耐力跑如何跑，我们为什么要学习耐力跑？有同学说“是为了发展身体素质”，我追问“如何发展的身体素质，主要发展了机体哪部分的素质？”有学生答“肺部……”我接着问“发展了这些身体素质有什么意义或作用”？学生沉默了。看到学生被我的问题所吸引，却不知道如何回答时，我便将这节课学习的第一个内容“耐力跑口鼻呼吸”的方式讲解出来，并告知他们，问题的答案在练习的过程中会一一得到。在我的带领下，学生们在原地做“三步或两步一吸，三步或两步一呼”的摆臂跑动练习。同时，我将耐力跑过程中呼吸的重要性及其产生的影响讲解给他们听，让他们认识到为什么这样做的原因。接着通过绕障碍跑走交替来熟练耐力跑过程中呼吸的节奏与跑速的结合。练习的过程中，我通过不停的提示，让他们逐渐去体会并熟悉三步或两步一吸气，三步或两步一呼气，并为下面的跑速调控练习做好机体的适应。在结束跑走交替练习，中间休息时，我通过一个小故事，向他们讲解了耐力跑锻炼的意义所在。在部分学生知道的“印尼海啸”自然灾害中，我举例讲，有些人在海边看到海浪来了，飞快的奔跑，如果耐力跑好，那他的生命就会存活下来；如果耐力跑差，就将被海水卷走，生命将会失去。看到学生们聚精会神的听讲我问他们“你们热爱自己的生命吗”？他们答到“热爱”。“那你们知道耐力跑锻炼的意义了吗？”学生们似乎突然明白了。所以，在接下来较为困难的跑速调控练习中，学生们对于机体出现的酸软无力、呼吸困难等生理反应并没有停止运动，还是很积极主动练习，加速，超越，保持匀速，加速……在结束时，学生们的头上冒着热气，脸上挂着汗，有些在大口地呼吸。在练习的过程中，男同学比女同学更积极主动，也一直保持较快的速度，自我组织和管理也较好。通过呼吸的逐渐调整，学生们的机体渐渐恢复到常态。我将这节课所学习的内容进行了小结，并将尚未回答的问题留给他们课下去探讨。回顾这节课的学习过程和最终结果，孩子们淳朴的思想和渴知的学习精神让我赞赏，反思自己的教学过程，肯定与不足之处相并存，同时也让我对“教”与“学”的兴趣性产生了几点思考。“教”与“学”的过程中，经常会听到“兴趣”这个词。经常听到的就是“如果学生有兴趣，那么注意力就会集中，对知识的学习就会积极主动”，“教师应该如何启发学生的兴趣”等等。显然，历史...