2022学生防溺水演讲稿学生防溺水演讲稿演讲稿以发表看法,表达观点为主,是为演讲而事先打算好的文稿
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学生防溺水演讲稿1敬爱的老师和学生:大家早上好
第1页共67页我今日演讲的题目是《珍爱生命预防溺水》
天气越来越热了
游泳是人们最喜爱的体育活动之一
但由于打算不足,平安防范意识淡薄,遇到事故时惊惶失措,无法冷静自救,简单发生溺水事故
一、在此,希望大家留意游泳平安,做到以下几点:1、不要一个人出去游泳,也不要去那里
知水情或比较危急且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳
选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清晰
若有危急警告,则不能在此游泳
2、要清晰自己的身体健康状况,平常四肢就简单抽筋者不宜参第2页共67页与游泳或不要到深水区游泳
3、游泳时切勿太饿、太饱
饭后一小时才能下水,以免抽筋
4、要做好下水前的打算,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管
5、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能相互打闹,以免喝水和溺水
不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳
6、在游泳中假如突然觉得身体不舒适,如眩晕、恶心、心慌、第3页共67页气短等,要马上上岸休息或呼救
7、跳水前肯定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物
以脚先入水较为平安
二、万一不幸遇上了溺水事务,溺水者切莫惊慌,应保持冷静,主动自救
1、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,快速反复多做几次,直到抽筋消退为止;2、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身