班主任工作范文之初一新生如何习惯新环境——心理健康讲座内容同学们，你们进入初中已经有一段时间了，不明白你们习惯了没有。从大家的表情能够看出来，有的同学已经习惯了，有的同学还没有完全习惯。今天我就和大家来谈谈如何习惯初中生活的咨询题。首先，我想和同学们来共同回忆一下世界科学史上的一项光芒成就。【案例】“物竞天择，适者生存。”英国有一位科学家叫达尔文（1809——1882），达尔文的最大奉献确实是提出了生物进化论。在达尔文提出的生物进化学说之前，人们不断基督教的宣传，认为是上帝制造了人类。1831年，23岁的达尔文以自然科学家的身份，参加了贝格尔号军舰的环球旅行，这次旅行历时五年，经受了千辛万苦。在旅行过程中，达尔文采集了大量的动植物标本和化石，并对它们进展了认真地研究。1859年，他的划时代科学巨著《物种起源》咨询世了，在这部书中，他用大量事实证明了“物竞天择，适者生存”的进化论思想。他指出物种的变异是由于大自然的环境和生物群体为生存而斗争造成的，完全否认了万物是上帝制造的旧思想。“物竞天择，适者生存”的思想告诉我们，一种生物假如能习惯环境就能够生存下来，假如不能习惯环境就会被淘汰甚至会灭绝。在远古时代，地球上生活着恐龙这种动物，我们从恐龙化石能够得到证明。后来，由于地球环境发生了变化，恐龙已经不能习惯如此的环境了，最后也就灭绝了。我们人也是一样，到了一个新环境以后，一定要尽快地调整好本人，尽快去习惯它，否则，会给我们的学习、生活带来妨碍，甚至还会被淘汰。【案例】鹿与狼群的故事某地区有一条河流，河流的两岸都生活着同一种物种——鹿群。但是，人们发觉，北岸的鹿强壮，同时奔跑才能和生殖才能都特别强，而南岸的鹿则远远比不上。同一个品种，生活在同一个环境中为什么差异如此之大呢？后来，人们通过观察、调查和分析得知，原来，河流的北岸有狼群出没而南岸没有。没有哪一只鹿愿意与狼共处，而客观的事实却是狼的存在保证了鹿的强壮。北岸的鹿群每时每刻都生活在警惕当中，一有风吹草动，它们就警惕是不是狼来了，假如是狼来了，为了保住本人的性命，它们就得拼命地奔跑，正是环境中的危险要素焕发了它们的斗志。而南岸的鹿群每天却生活得无忧无虑，如此就导致了它们的生理机能渐渐衰退了。这则故事是不是给我们有所启发呢？心理应激理论认为，危机是一种催化剂，能够打破原有的定式或习惯，寻求新的处理咨询题的方法。同学们，你们从小学升入初中，进入到一个新的学校，面对的是新的学习环境和生活环境，才开场我们可能会感到不习惯。我们该如何办？如何调整本人。来到一个新的环境，我们首先必须学会习惯，习惯变化着的新的环境。实际上，环境的变化对人的成长来说是一件好事，常言说“树挪死，人挪活”，人只有生活在不断变化的环境中，才能亲身经历各种不同环境给我们带来的体验，只要我们积极去习惯，就会不断提高习惯环境的才能，从而加强抗挫折的才能。我们刚刚升入初中，一切对我们来说都是新鲜的，我们面对的是一个全新的环境。刚刚进入这个新的环境，我们会产生哪些不习惯呢？第一，学习压力的增加会给我们带来不习惯。初中的学习任务明显加重了，课程的门类增多了，每门课程的内容在小学根底上深化了许多，难度也大大提高了。详细说有这么几个方面的变化：①学习内容的变化。初中学科的知识点增多了，知识内容也更加抽象了，知识构造更加系统复杂。我们在小学学习的知识，有特别多内容都能够在大脑里把它勾勒出一幅生动的情境，比方，“野火烧不尽，春风吹又生”，我们就能够在脑海里构成一幅图画。而在初中，越来越多的学习内容已经不能勾勒出图画了，变得越来越抽象了。②学习要求的变化。在小学，我们主要掌握的是根底知识和根本技能，而在初中，对掌握根底知识和根本技能的要求不仅提高了，而且在学习还要求分析咨询题的才能、处理咨询题的才能和灵敏运用知识的才能。③学习方式的变化。初中的课堂密度增加了，自学时间也增加了。在初中，特别注重培养学生的自学才能，我们再也不能象在小学时候那样，跟着教师后面学，我们要学会本人安排学习时间和学习内容。升入初...
