飞鹰联盟培训部飞鹰联盟培训部谭海龙谭海龙和我分享大海，和我分享大海，你有无比宽广你有无比宽广；；和我分享蓝天，和我分享蓝天，你有至高无上。你有至高无上。清调补讲座清调补讲座“健康”是古今中外人们谈论和关注的永恒话题。“祝您健康”已经成为人们逢年过节和日常交往中使用频率最高的祝福。一、健康的重要性•健康是财富100000000……健事地妻孩房车票朋康业位子子子子子友•健康是素质江泽民在中共十六大报告第二部分“全面建设小康社会的奋斗目标”，其中，第二条是要实现“全民族的思想道德素质、科学文学素质和健康素质的极大提高”。胡锦涛在中共十七大报告第八部分的第五个问题“提高全民健康水平”，一开始就指出:“健康是人全面发展的基础，关系千家万户的幸福。”о健康是幸福•健康是责任为了对父母尽“孝”；为了对另一半尽“爱”；为了对子女尽“教”；为了对国家尽“忠”。失去健康等于失去一切!失去健康等于失去一切!均瑶集团董事长均瑶集团董事长王均瑶王均瑶20042004年年1111月月77日因日因患肠癌医治无效患肠癌医治无效在上海去世，在上海去世，年仅年仅3838岁。岁。著名演员著名演员傅彪傅彪20052005年年88月月3030日日因患肝癌医治无效因患肝癌医治无效在北京去世，在北京去世，年仅年仅4242岁。岁。侯耀文先生于2007年6月23日下午突发急性心肌梗塞不幸去世,享年59岁！•科学研究表明：65岁以前——中年人66—75岁——青年老人76—90岁——老年人91—120岁——高龄老人120—150岁——长寿老人这难道不是我们向往的目标吗？WHO的健康调查身体有三种状态•1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张；•2、处事乐观、态度积极、乐于承担任务、不挑剔；•3、善于休息、睡眠良好；•4、应变能力强，能适应环境的各种变化；•5、能够抵抗一般性感冒和传染病；•6、体重适当、身材均匀，站立时头、臂位置协调；•7、眼睛明亮不发炎，反应敏锐；•8、牙齿清洁、无缺损、无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；•9、头发有光泽、无头屑；•10、肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松健康的现状（5％）WHO定义身体健康的十条标准根据WHO的标准，分为三大类人群：1、健康人（5%）2、亚健康人（75%）3、病人（20%）你属于哪一类人群呢？•另外按照WHO的定义：65岁以前——中年人66—75岁——青年老人76—90岁——老年人91—120岁——高龄老人这难道不是我们向往的目标吗？美国诺贝尔奖获得者鲍林博士创立的分子矫正学理论：系统健康人体健康器官健康组织健康细胞健康决定决定决定决定决定细胞的健康细胞的健康人体的健人体的健康康细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞在人体体重中,水就占了人体体重的(50%(50%～～70%)70%)人体的最小的结构----细胞细胞是完全存活在体液中的,因此体液体液的清洁度清洁度和营养度营养度决定了你的健康状况.水质好，鱼儿才活得好水质好，鱼儿才活得好！！细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞细胞体液好，细胞才活得好，体质就好！体液好，细胞才活得好，体质就好！细胞细胞第二道防线：保健亚健康状态占75%毒素营养失衡机能失调第一道防线：预防健康状态占5%优良环境适量运动良好个人习惯科学饮食充分休息心理平衡不注意预防不注意保健治疗保健预防保健预防维护健康的三道防线维护健康的三道防线第三道防线：治疗疾病状态占20%医药手术第一道防线：预防，你能做得到吗健康状态占5%优良环境适量运动良好个人习惯科学饮食充分休息心理平衡不注意预防保健预防维护健康的三道防线：预防维护健康的三道防线：预防第三道防线第三道防线治疗治疗药物药物手术手术药带三分毒:药是以毒攻毒,现代人类有许多病是“药原病”手术是切除局部保存全部:手术后的人就不再是一个完整的人了因此药物与手术是迫不得已的最后手段与选择!客观的面对第三道防线•每一个人环顾自己周围的亲人，总会发现在有限的亲友中，就有许多现代医学无法治愈的疾病。例如风湿或类风湿、失眠、痛风、坐骨神经痛、肌无力、关节炎、...
