由一次旅游引发的感想一次拓展训练引发的感想比起整日在办公间内，吹着空调的忙碌日子，外面初夏明媚的阳光和略带花香的清新空气，更令人神往，心旷神怡。6月29日清晨，外面下着濛濛细雨，但这并没有阻止我们前进的步伐，我们依然按照原定计划，乘车奔赴怀柔青龙峡，开始了为期一天的拓展训练。天公作美，理解我们对大自然的热爱和无限向往。初到训练场上，天空开始放晴。在整齐的换装准备后，我们变成了一片蓝色的海洋，投入到了生机盎然的大自然中。在教练的指导下，我们分成两队，一队的名字响亮霸气，叫做天宫一号，我们二队也毫不逊色，名曰神州十号，两队士气大振，不甘示弱，全身心的投入到训练中。我们的整个训练包括三个项目。高空断桥，无敌烽火轮和接力运球。每当队友遇到困难和挑战，我们以“突破自我，挑战极限”的队训激励和支持着队友，不抛弃，不放弃，最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验，并获得了最后的胜利。拓展训练的第一个项目是“高空断桥”，这是一个挑战极限的项目，它要求我们的队员们爬上8.5米高的木板断桥，并从一边跳到另外一边，空间跨度大约为1.2-1.8米左右，然后再从高空垂直落下就算完成。尽管我的身上有保险带，但是当我爬上8米高空的时候，我的腿早就软掉了，心脏怦怦直跳，脚下的木板摇摇晃晃，但是没有退路，我只能下定决心，往前走。我深呼一口气，让自己保持镇定，一步一步走向断桥，最终在队友的鼓励声中，我顺利地通过了这个项目。在队长的带领下，我们为每一个参训的队员“加油”，目送他们一个一个爬上断桥，完成训练，最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。在这个项目中，我学会了如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。拓展训练的第二个项目是“无敌烽火轮”，这是一个需要第1页共2页团结力的项目，它要求队员们用一张张薄薄的报纸粘成一个圆环，大到足够容纳我们十名队员在里面踩着报纸前进。看似简单的事情，其实并不容易。我们合理分配任务，迅速主动地把报纸黏在一起，本以为坚固的纸环，在踩上我们的队员后，变得脆弱，而且漏洞百出。我们立刻做出决定，修补纸环，因为后面的每一步都艰难异常，必须打好坚实的基础，才可以破除万难，达到成功。最终，在我们组员的积极配合下，我们的纸环走到了最后，第一个到达终点，赢得了最后的胜利。拓展训练的第三个项目是“接力运球”，它要求队员用塑料槽将小球护送到目的地，这需要团队的向心力和大家的密切合作，才可以完成。在最初试验阶段，我们失败了好多次，但是我们善于总结经验，最终在比赛时取得了小组第一的好成绩。我们欢欣鼓舞，士气大振，极大地增强了我们的自信心和工作的进取心。最后，非常感谢单位为我们安排了这么好的活动，这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，实现个人心理障碍的跨越，体会个人能力的发展潜力，证明自己，超越自己。第2页共2页
