《伸伸腿，弯弯腰》教案教学目标1、知道一些常见的体育器械和设施，了解一些基本的锻炼身体的方法，掌握一些运动卫生保健知识
2、提高对体育锻炼的认识，保持健康合理的生活方式，养成良好的卫生习惯
教学重点1、知道一些常见的体育器械和设施，了解一些基本的锻炼身体的方法
2、掌握一些运动卫生保健知识
教学难点在平常的生活中保持健康合理的生活方式、养成良好的卫生习惯
教学准备1、教师准备：课件
2、学生准备：观察学校的体育器械器材及运动场所，在老师的帮助下以小组为单位完成调查表
教学过程一、课前感知1、在老师的帮助下观察学校的一些体育器械和设施
2、在家长的帮助下，了解一些运动卫生保健常识
3、在家长的帮助下搜集名人健身的故事
二、课中体验（一）引入话题，唤醒生活师：今天我带来一首好听的歌曲
（放歌曲《健康歌》，学生律动
）师：你们觉得这首歌怎么样
做完运动你有什么感觉
师：是啊，要想让我们的身体更棒，我们就得坚持锻炼身体，经常伸伸腿，弯弯腰
（二）活动体验，走进生活1、活动引领，尝试体验（1）活动一：快乐的体育课师：同学们，你们喜欢参加体育活动吗
看，这些小朋友在干什么
（出示课本插图：拔河、打乒乓球、跑步、跳远
）（2）活动二：神奇的体育器械小组内交流调查表，介绍课前观察到的学校体育器材及运动场所
（3）活动三：健身方式知多少小结：游戏健身——踢毽子、丢沙包、滚铁环、打陀螺、荡秋千
劳动健身——打扫卫生、绿化环境
阳光健身——适度地晒太阳
2、合作交流，深化体验（1）老师介绍名人齐白石健身的故事
从这个故事中你知道了什么
（2）把自己喜欢的健身方法介绍给大家
三、课后践行选择一项你喜欢的体育运动一直坚持做下去，同时，制作一张表格记录锻炼的情况，看看一段时间后会有什么收获
请记住，要练成强健的体魄，并非一朝一夕之功，非吃苦耐劳不可
一个月后，我们再来评评，看看谁是真正的“运动小健将”
