2022名人哲理故事名人哲理故事名人哲理故事1《邱吉尔的长寿秘诀》邱吉尔不仅是其次次世界大战中的闻名人物,而且是英国历任首相的长寿者,他整整活了90岁,他长寿的秘诀之一就是擅长睡眠
邱吉尔精力充足,一向是大干、酣睡
在其任职期间,正处其次次世界大战,局势极不稳定,瞬息万变,国事极其繁忙
他日理万机第1页共52页每日睡眠时已精疲力尽,躺下便睡着,从不失眠
他常对记者说:“我每天大约在半夜三点睡眠,上床时如释重负,睡得很香
”早八点左右,邱吉尔醒来后,先是躺在床上看看报纸、电报和其它急件,然后接见来访者,向各部和参谋委员会口授吩咐、指示,直到中午才起床
邱吉尔在介绍长寿阅历时说:“假如有地方坐着,我绝不站着,假如有可能躺着,我决不坐着
”邱吉尔每天还保持一个多小时的午睡,以便养精蓄锐,使晚上精神充足
他经常向四周的人们宣扬午休的好处,劝他们向自己学习
因而效法他的许多,据说美国总统肯尼迪、里根等就曾仿照过他的午第2页共52页睡方法
除此之外,邱吉尔还分喜爱运动,经常在午睡前后和晚饭前后骑马、打棒球、画画、欣赏动植物,有时还砌一会墙,做到动静结合、劳逸结合
大道理:能让内心保持安静的人,才是最有力气的人
“神静而心和,心和而形全;神躁则心荡,心荡则形伤
”一个人心浮气躁时,方寸已乱,必定会导致举止失常,进退无据,会失去正确的推断力
反之,心静神定,悠然自得,你便听不到外界的喧嚣和嘈杂,为人处世就不会失于轻率
每临大事有静气,方为大家风范
第3页共52页名人哲理故事2牛顿最喜爱的地方就是试验室
他很少在两三点钟以前睡觉,有时成天整夜守在试验室里
为他做饭的保姆只好把饭菜放在外间屋的桌子上
有一次,牛顿的一位挚友来看他,在试验室外面等了他好久,肚子饿了就独自把桌上的烤鸡吃了,不辞而别
过了好长时间,牛顿的试验告一段落,他才觉出肚子咕咕在叫,赶快跑出来吃鸡
他看到盘子里啃剩下的鸡骨头,