教师如何防治职业倦怠、提升幸福感老师这个职业是天下神圣而又光辉的职业，它是培养和教育后代的各行各业继承和发型人才的事业，关系到国家的兴旺发达，关系到每代人成长。但天空这块明亮的镜子照透了这个职业的点点滴滴，社会的要求是共产主义似的。世界上怎么看中国？看国家的强大，看国家的综合国力。教师职业幸福感与否？看这个职业的社会人在社会人群中中的地位，在中国特色社会主义市场经济条件下，不能不说教师这个职业在社会的各行各业中显得很低下，在政府政策制约下与社会发展很不相适应。教师在为自己的生计而发愁，不能养家糊口，不能瞻老养小，那能说教师职业幸福吗？这就自然而然造成教师职业倦怠。教师职业是最容易给人带来紧张压力的职业之一，作为教师，如果不善于缓解压力，很容易产生职业倦怠。造成教师职业倦怠的原因有：一是社会地位差，个人收入少，社会人士看不起；二是工作压力大，育人责任艰辛。社会的责任、家庭的责任都寄托与学校（教师），造成教育（学校教师）的弱势群体。三是缺乏成就感，教师工作是在学校班级授课制的共享资源环境下，是被前人总结而理想化的程度下教育下一代人的。教师工作不可能是一蹴而就，更不可能是一下子就看的出成果的，所以是平凡不过的职业。面对现实，怎样克服职业倦怠呢？我个人认为要从以下方面着手：一是以积极乐观的心态面对自己的工作环境。工作环境和社会环境面对着整个学校的现实，当自己无法改变这个现实时，就要以积极的心态去适应，这样有利益帮助自己减少一定的抱怨或不满情绪。社会地位差也只是暂时的，相信我们的党和国家会看到这种脑力劳动与体力脑动分配不公的社会现实，在一定的时候会得到解决的。二是要热爱自己的职业，善于从平凡的工作中享受到别样的乐趣。西方有这样一句谚语：如果你选择了一个你喜爱的职业，那么你就没有一天是在工作。既然当初你选择了这职业，就要甘当清贫是“工程师”。教师的职业烦琐、细腻，只要肯做就无休无止，有做不完的事，讲不完的课，教不完的学生。我们要像魏书生那样做个大度豁达的人，遇到烦恼的事情放开点，不要抱怨自己的运气不佳，境遇太差，教师劳动的收获，是精神产品上的收获，是个短期无法看见效益的收获，认识这个特点，你要能细细体会自己感觉到的成功的欢乐。用阿Q的“精神胜利法”进行自我安慰，让自己摆脱烦恼，心情舒畅。三是学校要尽力的提高不同年龄层次老师的幸福指数，让老师在学校工作中享受幸福，以工作为乐趣，减轻老师的工作压力，没有好的身体工作也是暂时的，骨干也当不长久。人人都要迈向中老年的，人人都要退休的，人人都要死的。把工作、身体、生活三者摆好位置。通过这次学习我体会有深,为教师创造良好的工作条件，为教师创造一个公平、公正、宽松、舒适的教育环境，使教师心情舒畅，有效地预防和治疗一些心理疾病。科学地安排好教师的工作，适当控制教师的工作量，帮助教师解决好劳逸结合问题。减少不必要的会议，减少不必要的活动，组织教师参加一些有利于教师身心健康的活动，帮助教师松弛情绪，焕发精神，解除苦闷，增加生活的乐趣，使身心更加健康，让教师感受工作的美妙增强职业幸福感，提升幸福指数。总之,健康、能力、知识是自己的,又何必倦怠呢！快乐的工作,有质量的生活，有好的心态去面对一切的一切,把所有的烦心、急躁、挫折、沮丧、焦虑、统统丢在脑后,我们的一生将会一切顺心、安心。
