2024大专毕业设计开题报告VIP专享VIP免费

2022大专毕业设计开题报告大专毕业设计开题报告开题报告是我们在写论文的时候须要写的，各位，大家看看下面的大专毕业设计开题报告，大家一起阅读吧！大专毕业设计开题报告一、选题依据在当今这个物质生活日益丰富的时代，塑身操运动已不再是一种单纯的竞技运动，它已渐渐为高校生所接受，成为高校校内体育文化第1页共18页的—枝艳丽之花，给校内注入了新的活力[1]。经过3年的塑身操学习，笔者发觉塑身操不仅可以满意高校生参与体育运动的爱好，而且可以提高身体素养和运动实力，尤其是对自身心血管系统的影响。心脏是循环系统中的动力，推动血液流淌，向器官、组织供应足够的血流量，以供应氧和各种养分物质，并带走代谢的终产物（如二氧化碳尿素和尿酸等），使细胞维持正常的代谢和功能；体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素，也要通过血液循环运输到靶细胞，实现机体的体液调整，维持机体内环境的相对恒定；此外，血液防卫机能的实现以及体温相对恒定的调整，也都要依第2页共18页靠血液在血管内不断循环流淌，而血液的循环是由于心脏“泵”的作用实现的。心脏对维持人体运动及生命活动至关重要的，而不同的运动形式及运动强度对心脏也产生不同的影响。运动作为一种应激会对机体各系统产生肯定的影响，身体负荷时，心血管系统也在神经体液调整下发生相应改变以适应代谢要求。对不同类型的'身体负荷，心脏的反应有所不同，并随着对身体负荷的适应过程，心脏的形态、结构及功能均发生相应的代偿性变更。运动作为一种刺激会对心脏产生双向的影响。相宜的运动训练可对心脏产生良好的影响，塑身操运动就是就是一种很有效的运动[2]。第3页共18页二、探讨目的意义本人通过对南昌航空高校体育学院、音乐学院和艺术与设计学院部分同学进行访问调查，了解当前塑身操运动在高校的普及状况，并通过问卷、试验等形式，将参加塑身操训练的同学和未训练者进行对比，分析塑身操运动对心血管系统的影响，为高校生参与塑身操运动训练供应参考。三、国内外探讨现状（文献综述）1、当前塑身操的发展趋势随着我国居民生活水平不断提高，越来越多的人起先关注生活质第4页共18页量的提高。而生活质量的提高须要健康的身体作为支撑和载体，如何利用工作余暇来使自己的身心保持健康，则成为每个居民特别关切的话题。当前，西方发达国家将塑身操运动广泛开展作为提高国内公民健康的一条途径之一，在这些多样化的运动项目中，有氧运动是增进人的健康的最有效的途径，它的广泛性、丰富性和经济性，使越来越多的人了解并参加其中，这对我国国内人们生活质量的提高、培育健康的生活方式、多元化社区体育的构建及全民健身运动的开展起到重要的作用。第5页共18页另一方面，我国高校生学习负担较重，熬炼时间较少，致使健康状况较前明显下降。因此，制定合理有效的健身运动处方，提高在校高校生的身体健康水平已成为人们关注的热点之一[3]。塑身操作为一项有氧运动，人们对其健身功能已达成共识。有探讨显示，常常参与塑身操熬炼的人，心脏总体积指数显著大于没有参与熬炼者，吸氧量明显增加。有氧运动最能发展人体的心肺功能，增加心肌，增加肺活最，削减心肺呼吸系统疾病。塑身操不仅具有有氧运动的功效，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用。因此，专家认为，塑身操是目前发展身体全面素养的较为第6页共18页志向的运动项目[4]。2、塑身操运动对心血管系统的影响心脏为人和脊椎动物的器官之一，是循环系统中的动力。心脏的作用是推动血液流淌，向器官、组织供应足够的血流量，以供应氧和各种养分物质，并带走代谢的终产物（如二氧化碳、尿素和尿酸等）使细胞维持正常的代谢和功能；体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素，也要通过血液循环运输到靶细胞，实现机体的体液调整，维持机体内环境的相对恒定；此外，血液防卫机能的实现以及体温相对恒定的调整，也都要依第7页共18页靠血液在血管内不断循环流淌，而血液的循环是由于心脏“泵”的作用实现的。心脏对维持人体运动及生命活动至关重要的，而不同的运动形式及运动强度对心脏也产生不同的影响[5]。长期坚持塑身操熬炼可以使毛细血管数量增加，血管弹性...