一堂耐久跑课引出的思考VIP专享VIP免费

一堂耐久跑课引出的思考一、案例背景：新课标以健康第一为指导思想，重视学生的主体地位，重视学生学习兴趣的培养。根据学生的生理特点，选择耐久跑为教材内容。通过耐久跑，发展学生有氧耐力，促进学生身心发展，培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。但在以往的耐久跑教学中，由于教法手段单一、枯燥，学生的学习兴趣和积极性不高。本案例是我在一堂耐久跑课中，出现的一次突发事件后，我将耐久跑如何进行练习的方法，提出来让学生参与讨论，我根据学生的意见及时调整了自己的教学策略，将定向运动引入课堂，进行耐久跑教学，采用比赛手段、游戏形式和自主、合作学习方式，让学生学有兴趣、学有所乐、学有所获。二、案例描述：一节正常的体育实践课中，我根据教学计划上耐久跑的内容，当学生们一听见我宣布本次课的内容有耐久跑，“嗨——，又要跑”，“老师，老是跑几圈几圈的，不要跑好不好？”一些学生们耷拉着脑袋，嘴里还不时地嘀咕着。按照原先的教学预设，今天的耐久跑的安排主要是发展学生的速度耐力，我采用了将学生分成6个小组分别通过一定的间隔绕操场间歇跑，将速度快的小组安排在后面，速度慢的小组安排在前面，女生安排在前面，男生安排在后面，女生跑两圈，男生跑三圈，最后达到快的同学促进慢的同学的目的，一共安排学生跑两组。现在学生的意见，突然让我有点措手不及，学生不喜欢原先我预设的跑法，那该怎么办？这时我灵机一动说：“那么请我们同学想想看，我们采用什么样的方法进行耐久跑的练习？”话一出，同学们就七嘴八舌地议论开了。突然有学生说：“老师，你以前听说过定向跑运动、电视里也看到过，我们可不可以在校园里面进行定向跑啊？我想这个方法比叫我们绕操场练习跑那要好。”是啊，这个方法我怎么没有想到呢？但是，学校范围比较大，一下子进行定向跑，这样的调整我无法操作，再说让学生满校园跑，也没法很好地组织。冷静思考后，我决定将定向运动引入到教学中，将学生男、女混合编为人数相等、男女生比例相同的四大组（6人一大组），然后选出组长，每大组再分成2小组。我及时让学生给我取了纸和笔，再在纸上写上他们各组分别要跑的任务，给每组组长分发2张任务卡，布置好各组的任务后，学生们正在组长的带领下斗志昂扬地准备比赛。比赛开始了，在两个篮球场的场地边线分布了6个标志点（把篮球上面用粉笔写上数字固定在一个点上，每个点上面放着不同颜色的记号笔），听到信号后，各组第一个学生先出发，按照各自手上拿着的任务卡上的任务依次跑向6个标志点，到达各个点后并打卡（用彩色笔在任务卡上相应的标志点上画一斜杠）。“加油、加油……”，助威声此起彼伏，学生们个个争先，我也加入到学生的呐喊声中，为各组队员加油助威，还不断地提醒学生：“注意看清标志点在哪个位置，别跑错了”。各组未跑的人也开始讨论等一下应该怎样跑才好。有几个组已经完成任务的同学回到起终点了，他们在边上还介绍经验和技巧。各大组第一小组全部回来后，第二小组立即出发，“加油、加油”，刚完成任务的同学好像忘记疲劳了，也加入到这呐喊声中。第一轮比赛结束，有的为取得胜利手舞足蹈，有的为失败而沮丧不已，学生个个都满头大汗。我抓住这一时机，让学生思考：怎样才能跑得快并花的时间又最少，完成任务的效率又最高。学生们在组长的带领下开始讨论。有的认为没先找好标志点，而多跑距离了；有的认为前面速度太快，后程就没力气跑了；有的认为要照顾能力弱的学生，让他们在队伍中间，后面速度快的同学不断激励他们……，学生讨论的气氛很热烈，教学效果非常好。讨论完后，学生们都发表自己的意见。有同学说：“跑的时候先不要太快，不然的话，最后就没力气了，最好是匀速跑，这样用时应该最短”。我对这位同学微笑的点点头说：“对的，就像我们以前所学的耐久跑一样，要匀速跑，还要注意耐久跑的方法和技巧，这在我们以前的耐久跑的练习中学过的，但也要根据自己的能力控制好速度，调整好呼吸。”我说完后，另一位同学便说：“还应该跑前先看清标志点在哪个位置，事先在脑子里要有一个路线，这样就不会多跑没必要的路了”。这个...