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学习体会芜湖档学习乒乓球推挡技术的体会乒乓球,作为我国的国球,是一种世界流行的球类体育项目。我们国家在乒乓球历史上占有很强的地位,一直以来,我国选手取得世界乒乓球比赛的大部分冠军,甚至多次包揽整个赛事的所有冠军。中学时候我很少接触乒乓球,但是对这丝毫不影响我的它的兴趣,我一直都想进一步的了解这个项目,所以今年体育课我选择了——乒乓球。半个学期以来,我的乒乓球水平增进不少,我从接发球学起,到对退档技术有了初步的认识理解,我觉得受益良多。挡球是初学者首选应学习的一项技术。椎挡球技术是其它各种类型打法运动员必须掌握的一项技术,也是我国左推右攻类型运动员的主要技术之一。学习推挡球对我们初学者是十分重要的基础。在学习的过程中我遇到了很多问题,比如说:第一,推挡的时机把握不好。推挡时只有来球的力量与推挡的力量形成最大合力,才能推出速度,给对方构成威胁。时间早了,等你胳膊已推直了,或者快推直了,球才撞到你板上,力量根本用不到撞击球上,推出的球只有球反弹的力量,没有推的力量,所以就不会有速度;时间晚了,球顶着板了,再推,来球的力量就化解掉了,这时只有推的力量,没有球撞击的力量,推出的球也不会有速度。开始的时候我经常是游走于早了和慢了之间,结果可想而知,但是后来我认真观看了其他同学们的打球,我开始自己去体会、把握推挡时机,并最终熟练起来。第二,推挡不稳。稳也是建立在盯板、步伐调整等多方面基础上的。只有盯住了对方的板,才能预判准确对方的回球线路,为自己的下板球做好准备。步伐在打球中非常非常重要,一定要养成有节奏的小碎步、小垫步的习惯,脚下在一直动,随时做好左右前后启动的准备。打球的过程中,我经常眼,手,和脚不能很好的协调,有时候接发球时,经常站那不动,等球过来了才启动,往往就太迟了。在学习的最后阶段,老师组织我们进行比赛,大家的积极第1页共2页性一下子就提高许多。我们知道只有和大家切磋,才能提高自己,也许大家的水平不是足够高,技术也不是很纯熟,但是,大家认真了,努力了当然也就收获了。通过比赛我们都知道了自己的不足,这对我们今后的学习是很有意义的。我会铭记受到经验教训,时刻勉励自己继续努力。我现在正处于学习的初级阶段,未来的路还很长,我知道要解决很多学习中的问题,以后我会努力做到以下几点:首先,要对自己有信心,信心最重要。信心和成功的源泉,要对自己有信心,相信自己,真正的学好乒乓球。其次,努力的训练和学习,熟能生巧。乒乓球有各种各样不同打法,还有多种战术。学习当然必不可少,训练才能在实践中找到经验和不足。学习和训练结合才能真正的熟练掌握退档技术。这半学期的学习结束了,我感到受益颇多,对老师的悉心教导深感谢意,另外也得到其他学友很大的帮助,使我的乒乓球水平有了较大的提高。在未来的学习中,我会更加深入的运用乒乓球的退档技术,第2页共2页

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