排球正面双手传球VIP专享VIP免费

排球正面双手传球授课年级：九年级教学内容排球：1、学习正面双手传球；2、复习正面双手垫球。教学目标（1）学生初步掌握排球正面双手传球的动作要领和学练方法，并能在练习和比赛中不断尝试，发展学生对排球运动的兴趣。体验参与运动的快乐，培养体育锻炼的习惯。（2）发展学生上、下肢力量，提高身体的灵活性、柔韧性与协调性，促进学生身、心的健康发展。（3）学生在排球活动中形成热情、开朗的性格、进取的精神与合作交往的能力，提高自我评价能力，培养学生团结协作，密切配合的集体主义精神。重点(1)传球时保持正确的击球点和传球手型。(2)传球时全身协调用力。难点人、球之间正确的位置关系。教具排球（20个）课的类型新授课课的部分教学内容教学措施与组织方法时间次数开始部分1、体育委员集合整队，报告出勤情况。2、师生相互问好。3、宣布课的内容与要求。4、安排见习生。1、教师提前布置场地；2、简明扼要介绍课的内容和要求；3、落实学习小组。集合队形图示：2′/3′准备部分一、准备姿势和移动步法：准备姿势：两脚左右开立稍宽于肩，膝稍屈，上体保持稍前倾，两臂自然弯屈置于腹前。教法：1教师讲解动作要领并示范；2学生跟随教师，模仿练习；①侧滑步移动：左、右两边，要求步4′/5′移动步法：1.并步与滑步：来球较近，弧度较高时采用。同侧脚先迈出一步，另一脚迅速跟上，保持好原准备姿势。连续的并步即滑步。2.交叉步：来球较近时采用。向左异侧脚前交叉迈出一步，另一脚迅速跨出一步，保持击球前姿势。3.跨步：来球较低时采用。即向移动方向跨出一大步，屈膝深，上体前倾多。幅小，频率快②侧交叉步移动：左、右两边，要求同上。③跨步：要求向左右前方跨出，低重心。3、学生看教师手势，做各种不同方式的移动步法练习。学生练习队形：学生四排横队，做操队形。课的部分教学内容教学措施组织方法时间次数基本部分复习正面双手垫球：手型：目前常用的方法有两种:“叠指法”、“包拳法”（如下图）正面双手垫球技术规格：（如下图）在准备姿势的基础上，判断来球的路线与落点，迅速移动取位，把来球保持在腹部的正前方，两臂插入球下并对准来球。垫球时，利用蹬腿移体和提肩抬臂的协调动作，以两前臂所组成的平面击球的后下方，同时身体重心伴随击球动作前移，将球向前上方垫出。垫球时，上肢动作应注意：“插、夹、送”的动作过程，以手臂的正确部位去击球。下肢动作应注意：“蹬、提”的动集体练习队形：垫球练习方法：(1)讲解示范垫球动作要领，突出重难点，引导学生回顾双手垫球技术。(2)学生分组练习。(3)召集各组组长，布置练习任务。a:自抛自垫球练习；b:连续自垫；c:两人相对，间隔3－4米，一人抛球一人垫球；d:两人相对，间隔3－4米，相互对垫练习。(4)组织学生练习，学生主动体验，大胆表现。教师巡回指导，适时点拨用语言鼓励和激发学生，集体讲解与个别指导9′/10′作方法。相结合。讲解示范队形：课的部分教学内容教学措施与组织方法时间次数基本部分学习正面双手传球：动作做法：采用稍蹲的准备姿势，正对来球，两臂自然弯曲，两肘适当分开，双手自然抬起，放松置于脸前。两手自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，两食指相对呈“八”字型、两拇指相对呈“一”字型，大拇指不得向前，两手手指尽量分开，以便扩大控制球的面积，手触球时，手指、手腕保持适当紧张，以承担球的压力。当球接近前额时，开始蹬地、伸膝、伸腰、伸臂、两手在额前上方约一球距离处击球。传球主要靠伸臂,通过手腕手指的压弹力将球传出，同时注意蹬地、伸膝全身协调用力，球出手时，双手臂随传球方向伴送而伸展，然后放松落下准备下一个动作。易犯错误：1、击球点过高，过低或太靠前，偏后。2、拇指朝前。主要是对正确手形缺乏明确的概念。3、手指手腕缺乏弹力，原因是手指手腕太紧张或太放松，用力不及时，传球时有推击或拍打球的动作。教法：1、讲解排球传球技术的目的、作用、意义。1、讲解动作要领并示范。（结合球网做正面双手传、侧传、背传、跳传、单手传的动作示范，重点示范正面双手传球）2、学生跟随教师做正面双手传球徒手模仿练习。3、原地向上做抛接...