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com第一备课网教案试题课件大全《生物复习提纲一》(七年级下学期)第一章人的生活需要营养第一节食物的营养成分1
食物中有那些营养成分
其中含量比较多的是那些
1)食物中的营养成分共有六种分别为:蛋白质、糖类、脂肪(前述上述三种可相互转化)、维生素、无机盐、水共六种,每一种都是人体必不可少的
2)食物中的营养成分,其中含量比较多的是:含量较多有三种,分别是糖、蛋白质和脂肪
均为人体需求量最多的有机物质,极其重要,被称为“三大营养物质”
您能说出各种营养成分对人体分别有什么作用吗
蛋白质:构成人体细胞的基本物质,为人体生理活动提供能量,含20种氨基酸
糖类:最重要的供能物质,也是构成细胞膜的成分;脂肪:重要的储能物质,起保温、缓冲作用;维生素:含量少,种类多,缺乏时影响正常生命活动甚至患病
且只能从食物中获得
无机盐:构成人体组织的重要材料,作用大
水:----生命之源
不同食物中各种营养成分的含量是那些
答:糖、蛋白质和脂肪即是组织细胞的构成物质,又能为生命活动提供能量
糖类供能--脂肪供能(备用)--蛋白质是构成细胞基本物质
糖类:含多糖、二糖、单糖3种
含糖多的食物:谷类和根茎类等食物中含丰富的糖
蛋白质:由20种氨基酸组成
含蛋白质多的食物:瘦肉、鱼、奶、蛋和豆类等食物中含较多蛋白质
脂肪:分为动物脂肪和植物脂肪,都由甘油和脂肪酸组成
含脂肪多的食物:蛋黄、花生、豆类和硬果类食物中含丰富的脂肪
儿童、青少年生长发育快,需大量蛋白质;要多吃奶、蛋、鱼、肉
食物中还有一种“第七营养元素”叫膳食纤维
维生素有那些种类、来源(食物中)及缺乏症
维生素种类多,含量少,只能从食物中获得
维生素A:来源于动物肝、鱼肝油、玉米、胡萝卜
缺乏时,皮肤粗糙,夜盲症
维生素B1:粗粮如麦片、烧牛肉
缺乏时神经炎,脚气病、食欲不振生长迟缓