初级社会体育指导员公共理论考核试题一、选择题(将正确答案写在横线上,共15题,每题2分,共30分)1,无论是进行社会体育活动的技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理,都应以_______________原则为出发点和归宿
A.为提高社会科学文明程度服务B.为进一步完善公益事业服务C.为不断提高公民的体育理论水平服务D.为增强公民的身心健康服务2,人们习惯把___________礼节、仪式统称为礼仪礼节
A.风俗B.习惯C.文明D.礼貌3,练习指导过程中,如果指导员的示范围绕横轴运动时,最恰当的示范面应是__________
A.位于锻炼者的侧向B.面向锻炼者C.背向锻炼者D.随意选择4,如果持续不问断运动至少20—30分钟,则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的__________
A.20%—30%B.30%—40%C.40%—50%D.50%—60%5,下面的结构图示意的是__________
A.持续练习法B.连续重复练习法C.单次练习与间歇交替重复练习法连续练习2次以上固定间歇或自由间歇再连续练习2次以上D.间歇练习法6,为了有效地发展下肢肌肉力量,锻炼者可以选择__________进行练习
A.哑铃B.拉力器C.坐蹬器D.划船器7,能分泌生长激素的内分泌腺是__________
A.脑垂体B.甲状腺C.肾上腺D.性腺8,在左心房室口的瓣膜是__________
A.主动脉瓣B.二尖瓣C.三尖瓣D.肺动脉瓣9,人对压力的反应有一个逐渐变化的过程.它主要包括__________三个阶段
A.警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段B.动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段C.警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段D.警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段10,下列行为中,__________违背了社会体育指导员的仪表仪态要求
A.武术指导员穿灯笼裤B.健美操指导员浓妆艳抹C.游泳指导员着