家园共育会活动感想孩子的双休日怎么安排在托儿所或幼儿园都有自己的生活表，对孩子的生活进行了合理的安排，孩子们在学校都会严格遵守，形成了一定的规律，这样就能帮助孩子从小养成良好的生活习惯，双休日也应该这样。具体体现在孩子的卫生习惯、饮食习惯、睡眠习惯、排便习惯这几方面。卫生习惯。1-3岁的孩子可在父母及其家人的训练和影响下逐渐养成爱卫生的习惯。每天洗手、洗脸、洗脚；饭前便后洗手；早晚刷牙、饭后漱口。睡眠习惯。卧室应保持空气新鲜，避免对流风，光线应略暗，环境要安静。床垫铺设要软硬合适，过软会影响孩子脊柱的正常发育。2-3岁孩子睡眠的时间约为12-14小时；4-6岁孩子睡眠时间约为11-12小时；7岁以上约需9-10小时。要训练你的孩子养成定时睡眠的习惯，不要抱着、拍着、摇着让孩子睡或让孩子含着乳头或吮手指入睡。饮食习惯。要注意孩子的饮食卫生，定时让孩子进食。2岁时可让孩子逐步学会自己拿杯子喝水，用小勺吃饭。要孩子从小养成不吃零食、不挑食、不撒饭等良好习惯。但不应强迫孩子进食，若孩子食欲不好，应查找原因。排便习惯。婴儿到1岁左右即可养成自行大小便习惯，尽量不再便溺裤内，要逐渐使孩子养成上所的习惯。良好的生活习惯是孩子能适应托（幼）集体生活的一个重要因素。孩子要上幼儿园家长应该注意什么。（一）上幼儿园是孩子从家庭生活走向社会集体生活的第一步，也是孩子适应社会的关键一步。由于幼儿自身的条件和所年生活环境的不同，幼儿新入园时的表现也各不相同。有的幼儿一开始高高兴兴地上幼儿园，对新环境表现出极大的兴趣和好奇，而随着新鲜感的消失，他们开始想家，开始哭闹；有的孩子一入园就表现为大哭大闹，不肯上幼儿园；有的孩子则整天眼泪第1页共16页汪汪，轻声地自言自语"我要回家，我要妈妈"；还有的孩子甚至会表现出生理上和种种不适，如头痛、肚子痛、尿频等现象，一回家则上述症状马上消失。孩子这些不适应幼儿园生活的表现，如不及时地加以纠正，会严重影响孩子在幼儿园的正常学习和生活，不利于孩子身心的健康发展。为了尽快帮助孩子适应的环境，家长应分析造成孩子入园不适应新的环境，家长应分析造成孩子入园不适应的原因，及早帮助孩子做好入园准备。行为科学认为，适应是指个体以各种心理活动的方式对自己的行为进行调节，以便使自己能够顺应环境的过程。幼儿年龄小，身体机能的发育尚不完善，特别是大脑神经系统的发育不完善，使他们对周围环境的认识能力、适应能力都比较差。而且幼儿园和家庭是两种完全不同的环境，幼儿已适应了家庭那种比较宽松、自由的环境，进入幼儿园后，面对陌生的环境、陌生的伙伴和教师以及幼儿园的一套常规，孩子往往表现出无所适从。在这种情况下，幼儿不愿上幼儿园，想回家也是一种自然的心理现象。幼儿在家庭生活中与父母、亲人朝夕相处，建立了依恋情感，一旦离开家庭和亲人，孩子会因缺乏情感上的依恋和安全感而产生焦虑。有的孩子甚至会因为担心父母是否不喜欢自己了，是不是不来接自己了而不安心在幼儿园生活。有的孩子由于在家庭中处于中心位置，处处受到成人的保护，缺乏独立交往能力，对陌生的环境和人产生恐惧，因而来到群体生活的幼儿园这一新的环境就不能很好地适应。有的孩子缺乏基本的生活自理能力，吃饭要喂，走路要抱，这使他们对幼儿园的生活产生畏惧心理，到吃午饭、睡午觉的时候就会想家、想妈妈，孩子那本来就不够稳定的情绪又会波动起来。除了孩子这些本身的原因，还有一些客观因素也会影响幼儿园入园时的表现。陌生的环境是造成幼儿不适应幼儿园生活的最重要的因素。一个刚刚进入新环境的人都有一个渐渐适应的过程。幼儿园是个集体的生活环境，集体对个人而言意味着某种约束，孩子不可能像家里那么自由。一个刚刚3岁的孩子面对一个完全陌生的有约束的新环境，会在生理和心理上产生一定的压力，对幼儿第2页共16页园产生逃避的心理。而家庭教育中家长的一些误导，如有的家长在孩子不听话时，拿幼儿园和老师来吓唬孩子，用"不听话就送你去幼儿园"、"叫老师把你关起来，不接你回家"之类的话来教训孩子，使孩子在上幼儿园之前就对幼儿园产生恐惧感，认为幼...
