·五年级《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课学习目标学习目标了解高温的基本知识；高温天气学会防暑；会处理轻微的中暑。《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课高温热浪通常是指一段持续性的高温过程，使人、动物以及植物不能适应，并且产生不利影响的一种气象灾害。《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课知识屋知识屋酷暑难挡酷暑难挡我国一般把日最高气温达到或超过35℃称为高温，连续3天以上的高温天气称为高温热浪。《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课持续的高温可能使人类和动物达到耐受极限，导致疾病发生；《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课高温天气还会加剧干旱，影响植物生长，使农作物减产。《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课知识屋知识屋高温天气要保持充足的睡眠，科学饮食，多吃蔬菜水果、多喝水，以免中暑。防暑降温防暑降温《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课◎酷暑天气建议每天喝1.5至2升水，出汗较多时可适当补充淡盐水。《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课◎饭前饭后、大量运动前后应避免大量饮水，不要等口渴了才喝水。《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课高温天气最好不要出门，外出时要做好防晒措施，如使用遮阳伞、戴遮阳帽。《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课尽量走在阴凉处，不要长时间暴晒在阳光下，以免晒伤皮肤或引发中暑。《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课◎夏季外出时穿白色等浅色且宽松的衣服，它们吸热慢、散热快。◎户外运动随身带一些十滴水、藿香正气液等药品，可缓解轻微的中暑症状。户外防暑小知识《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课◎夏季10点至16点最好不要在烈日下行走，这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课交流交流请判断以下做法是否正确。高温天气，运动后洗冷水澡可以降温。（）天气热时，多喝冷饮有利于解暑降温。（）中暑时，应该大量饮水，越多越好。（）《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课高温天气，出现头晕、头痛、乏力、恶心等症状时，则可能是中暑了。轻微中暑，我们可做一些简单的应急措施，如情况严重则要立即送医。《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课《高温如何防中暑》中小学公共安全教育.精彩一课中暑饮食禁忌：中暑后不宜大量饮水，不能吃生冷食物，也要忌油腻食物。谢谢！
