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造成运动损伤的原因有哪些VIP免费

造成运动损伤的原因有哪些_第1页
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造成运动损伤的原因有哪些?怎样预防?造成运动损伤的原因有:体育锻炼中,有时会发生皮肤擦伤、撞伤、关节扭伤、肌腱拉伤、关节脱位和骨折等意外的损伤事故。预防:(1)思想上要重视。(2)做好准备活动。(3)掌握动作要领。(4)加强保护和帮助。(5)注意场地器械和衣着的安全与卫生。

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