小学生怎样提高学习效率◆好的生活习惯是提高学习效率的基础针对小学生来说，学习效率其实就是一种时间管理，养成好的生活习惯则有助于孩子进行自我的时间管理。对于孩子来说，要想实现学习有效，首先要作息有规律。培养孩子良好的学习习惯的前提就是让其养成良好的生活习惯。因为生活习惯的点点滴滴，都会向学习习惯上迁移。家长要想提高孩子的学习效率，首先要看他的生活效率如何。生活习惯好了，学习效率才有可能提高。一般来说，生活习惯一塌糊涂的孩子，学习习惯也好不到哪去；生活习惯好的孩子，学习习惯也差不到哪里，这就是生活习惯迁移的原因！关注孩子生活习惯，第一条就是规律生活。家长一定要提醒和督促，而不是一味地商量“宝贝，我们不看电视了，我们睡觉好吗”，要形成一种管理。很多家长忽视规律生活的培养，这样孩子很难养成生活和学习上的好习惯。◆早晚八部曲，助孩子管理时间早上起床和放学回家后的八部曲首先是一天当中的时间管理。对于小学生而言，家长所能管理的是，从早上起床到上学、放学回家到睡觉这两个阶段。有规律的生活，大脑就形成一种定向，一种动力定型，形成了一种自动化，用不着再耗费自己的能量，去想下一步该干什么，而是到时候就知道该干什么。这本身就是一种效率管理。早上起床八部曲：一是慢慢坐起脚先垂。晚上睡觉时，人体会有一些静电，光脚着地能先释放一些静电。慢慢坐起，而不要突然坐起，避免脑部缺血。二是喝杯白水醒醒胃。人是醒了，人的肠胃还在休息之中。先喝点水，让肠胃工作起来，促进胃液分泌，便于一会儿吃东西有食欲。三是拉屎撒尿先吐陈。科学地讲，孩子一天应该大便两次。粪便在大肠里停留的时间越长，人体吸收的毒素就越多。况且，孩子的肝脏的解毒能力比较弱。吐陈纳新，“陈”没出去，哪有空间“纳新”呢！四是便后洗手再漱口。五是吃饱早饭不吃亏。废物排除了，肠胃也醒了，再吃早饭就能吃得进去。有的家长不懂时间管理，孩子刚醒，就催着吃东西，孩子迷迷糊糊，根本不想吃。六是刷牙洗脸擦净嘴。有的家长让孩子吃饭前先刷牙，吃饭后却不刷牙，这样食物残渣留在牙缝当中，容易毁牙。七是抹些香香皮肤美。北方的冬天很寒冷，有的小学生的手都裂开了。这就是孩子还没有养成皮肤保护的习惯或是抹得不对。八是书包最好双肩背。放学回家八部曲：一是放好书包换鞋衣，不能随便乱扔书包。换一些更为宽松的衣服可以让孩子舒展身心，更为放松。二是讲究卫生把手洗。在外东摸西碰，回家一定用肥皂洗手。三是一定喝水吃东西。强调喝水吃东西，是因为孩子在学校喝水很少，尤其是低年级孩子很少主动喝水。为什么吃东西呢？因为中午12点吃的东西，到下午三四点时胃已经处在排空状态，孩子体内的血糖开始下降。这时补充食物，可以使血糖恢复，孩子写作业才有精力。但注意让孩子吃一点就够，不要太多，否则会影响孩子晚饭的进食量。四是赶紧坐定先复习。复习当天老师讲的内容，像过电影一样过一遍，目的是用新学的知识解决作业的问题。五是再做作业心有底。听了老师讲授，刚刚又复习了，再做作业一定会应用、巩固。六是检查对错需仔细。孩子自己检查，但是父母要告诉他怎么检查，要先检查方法，然后再检查细节。七是明天学啥先预习，这样第二天听讲才能有针对性。八是收拾准备好欢喜。学习之后，准备好第二天的学习用具。这样一步步做下来，孩子会很有成就感的。早晚八部曲的时间安排看起来很平常，但是能帮孩子把深奥的时间管理原理化解成可操作的步骤，让他养成管理时间、按步骤做事的好习惯，这种好习惯也会迁移到孩子的学习上，帮他提高学习效率。◆书包里的秘密好多孩子生活中混乱，书包也一塌糊涂。举个例子，老师上课时说：把数学收起来，拿出练习册，打开到26页看第二题。效率高的孩子首先注意听、听到且听懂了老师的要求，很快就能从书包里找出练习册，他知道练习册是什么样的。有的孩子找了半天也翻不出来。这也是影响学习效率的问题。在这个问题上，家长可以帮孩子提高效率，将利用率最高的三科课本包书皮或做好记号，比如所有语文课本用红色，数学课本用白色，英语课本用蓝色。相关的练习册和作业本都用一种颜色做标识。...
