不抱怨的世界读书参考心得总结5篇不抱怨的世界读书心得总结(1)前段时间朋友送了一本《不抱怨的世界》，对这本时下最热销的书早有耳闻，只是拿到书后不断没有好好阅读。事实上，我不断对励志书籍或成功学书籍抱有不屑的态度，认为绝大多数都是“空谈”，内容无非是众多例子加说教，往往起不到实际效果。直到这几日又要与送书的朋友见面，难免谈及此书，我才认真翻阅了一遍，深感收获颇丰，明白了非常多道理。通过双联、类推，豁然发觉作者鲍温在书中阐述的道理几乎适用于我们生活、学习、工作的方方面面。作者在书中大胆直白地阐释了人们发出抱怨的缘故，这种赤裸裸的揭露令每一个身为读者的我们面红惭愧，同时不得不从心底认同他的深入剖析。事实上人在顺利时是想不到抱怨的，但是当遇到困难，尤其是不公平的境遇时，能够不抱怨而把精力放在本人认为有价值的事业上不是非常容易办到的，因而才需要不断地加深涵养，我想这也是作者的初衷。生活在当下的成年人，每天面对繁重恼人的工作、拥堵的交通人流、琐碎的家庭生活;抱怨确实成了人们挂在嘴边的口头禅，是一件随时都会发生的事情。但读过此书，我不禁自我检视，当我抱怨或者表达不满、痛苦和哀伤的时候，背后的缘故确实有我所渲染的那么严峻?即便在当时让人非常沮丧，但抱怨确实是唯一能做的事情、唯一能处理咨询题的方法吗?换一个角度考虑，情况又会是如何样呢?早上起床晚了，抱怨的人会想“唉!又要扣工资了，都是老总把我累的”;不抱怨的人会想“我太累了，是该找时间好好休息一下了”。走路时与别人相撞，抱怨的人会想“没长眼睛啊?”而不抱怨的人可能根本没有认识到，最多会想“他也不是成心的”。到了公司，有个同事对面走过连个招呼也没打，抱怨的人会想“对我有意见?我还懒得理你呢!”不抱怨的人倒觉得“他正在揣摩工作呢，没留意”。喝水呛着了，抱怨的人会想“如何这么倒霉，喝水都塞牙”;不抱怨的人会想“我有点急躁了，沉稳一点”。下班了，领导说大家留一留，晚上要加班，抱怨的人会想“要加班，如何不事先打招呼?我和女朋友的约会如何办”;不抱怨的人会想“原来这确实是鱼和熊掌不可兼得”。晚上回到家，身体非常疲乏，抱怨的人会想“为什么生活会这么累啊”;不抱怨的人则想“又过了一天了，今天依然有不少收获的，如今立即好好休息，明天一定要好好工作”。我突然发觉，原来我们自以为难于接受的事情，有时候只是一些小小的不如意，甚至只是不顺手，完全没有必要晋级到要抱怨的地步。抱怨只是一种费时费劲又无济于事的行为，抱怨时也只是抱怨抱怨而已;抱怨过后，情况照旧，抱怨不会让咨询题得到处理，也不会减轻内心的痛苦。当不快乐的事情发生时，又开场一个轮回。而被动听别人抱怨的人只会作出下述三种反响：一是无奈地接受你的负面情绪;二是添油加醋地传述出去，后果不可可能;三是攀比抱怨，怨气晋级。那么我们应该用什么替代这种害人又害己的行为呢?当我们不能或无力改变让我们发出抱怨的事情时，最好的方法确实是改变本人，学会接受。要明白，改变别人永远是徒劳的，改变本人却能够使事情事半功倍。当我们不再用挑剔的目光去看别人，回到本人的内心世界，将本人心中的尘埃清扫洁净，你就会发觉世界有多么美妙。如今，我突然想起朋友曾说过的一个故事：画家列宾和他的朋友在雪后散步，他的朋友瞥见路边有一片污渍，显然是狗留下来的屎迹，就顺便用靴尖跳起雪和泥土把它覆盖上了。没想到列宾发觉时却生气了，他说，几天来我总是到这里来欣赏这片漂亮的琥珀色。……在我们生活中，当我们老是抱怨别人给我们带来不快，或抱怨生活不如意，想想那片狗留下的尿迹。事实上，它是“污渍”，依然“一片漂亮的琥珀色”，都取决于我们本人的心态。没有一种生活是完满的，也没有一种生活会让人完全满意;尽管我们做不到从不抱怨，但却能做到让本人少一些抱怨，多一些积极的心态去努力进取。假如抱怨成了一个人的适应，就像搬起石头砸本人的脚;于人无益，于己不利，生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满。反之，则会明白，自由地生活，每天起床看到灿烂的阳光;事实上本身确实是最大的幸福，哪会有那么多的抱怨呢?诚然，在...
