八年级原地双手头上投掷实心球教学设计八年级原地双手头上投掷实心球单元教学计划教材双手正面掷实心球课时6课次教学目标1、90%的学生学会双手正面掷实心球动作方法
2、促进上肢肌肉、关节、骨骼、韧带等运动器官的发育,增强上肢、肩带、腰腹力量
3、通过观察、练习、互评,通过学生观察和模仿能力,改变错误动作,形成正确动作
4、培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精神和主动参与体育学习的兴趣、刻苦锻炼,积极进取精神和勇于克服困难的意志品质
重点难点重点:掷实心球时,上下肢以及腰腹和腿部的协调用力
难点:1、有适宜的出手角度
2、上下肢、腿部、腰腹部的用力顺序,使整个动作完整正确,并且协调流畅
3、加大实心球在手上运动距离,提高出手速度
课次课时教学目标教法与学法重点与难点11、熟悉球性练习,了解实心球单、双手握球及用力方法
2、抛掷实心球游戏
教法:示范、讲解实心球的握法
组织学生进行游戏
学法:学生练习单、双手握球及用力方法
进行实心球游戏重点:实心球的握法
难点:熟悉球性以及掌握实心球的用力方法
21、多种形式的实心球投掷练习
2、体验身体在不同的投掷中的发力过程教法:教师启发引导学生(采用前抛、后抛、跪抛等不同姿势的实践;采用投羽毛球、投篮球、投实心球等的实践)体验身体在不同的投掷中的发力过程
学法:学生自由组合进行自主练习
学生演示交流
重点:进一步熟悉球性难点:通过各种形式的投掷体验身体的协调用力31、投掷实心球的徒手练习2、投掷实心球的辅助练习,以提高动作的连贯性
教法:示范、讲解动作
分组听老师的口令练习
教师巡视指导纠正
学生按要求练习
互相指导纠正
重点:后仰、屈肘、蹬地、收腹
难点:瞬间的爆发用力、快速挥臂向前掷球41、双手前掷掷实心球,体会自下而上、协调和爆发用力方法
2、改进动作质量,提高投掷的远度
教法:教师示范、讲解前抛实心球的完整动