保护眼睛预防近视演讲稿VIP免费

下载后可任意编辑保护眼睛预防近视演讲稿保护眼睛预防近视演讲稿1尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!今日阳光明媚，用我们的眼睛环视校园：一走进大门右手边有一棵俊美的香樟树树笑眯眯地在迎接我们呢。几步一棵的棕榈树好似仪仗队舞动犹如红绿相间的彩带每天迎接同学们的到来。用眼睛能看到看到飘扬的红旗和上面的五星吗?能看到教室内外盆盆兰花和绿萝了和那害羞的伞头槐吗?你能清楚地看见每一片叶子在闪耀着它的动人色彩吗?能看出一串红叶片的形状和花瓣的个数来吗?假如都能清楚地看见这一切，这就是一件非常幸福的事情，因为我们拥有一双清亮、明亮的双眼!让我们首先一起用一种方式来感谢眼睛，请大家闭目5秒钟：1、2、3、4、5……好了，睁开双眼后，是不是眼睛更湿润了，感觉更清爽了，我们的笑容也更灿烂了!同学们，你们平常繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了间或有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜爱看电视或者用电脑，往往连续下载后可任意编辑几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清楚的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。同学们，你们记住了吗?老师的讲话就到这里。让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清楚世界，共同去感悟美好生活!谢谢大家!保护眼睛预防近视演讲稿2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今日我想要演讲的主题是和我们的眼睛相关的。大家可以看一看自己，或者看一看我们身边的同学们，你们就下载后可任意编辑会发现，我们越来越多的人，年纪小小就开始戴眼镜了。近视，成为了我们成长当中的一个大问题，或许很多同学也会说我也带着眼镜。是的，我是初一的时候才发觉自己近视的，当时自己也存在一个盲区当中，那就是我认为戴着眼镜很好看。是不是很多同学都有这样的想法呢？假如你现在有这样的想法，我希望大家都放弃，因为当你长大之后，你就会发现很多人觉得眼镜是一件很麻烦的事情，并且近视会给我们的今后带来很多麻烦。这一次，我强烈建议大家好好保护自己的眼睛，千万不要想着往眼镜上贴，一旦你近视了，那么视力恢复的机会就会很小，为了不让将来的自己后悔，我们就从现在开始好好保护自己的眼睛吧。作为一名已经近视的同学，我想给大家几点建议。首先，我们在看电视或者看电子设备的时候一定要保持一定的距离，平常学习写作业的时候也要保持一定的距离，其实很多人近视也就是这几个方面造成的。用眼过度会很损害我们的眼睛，而我们的视力也极有可能受到很大的影响。第二点就是我们在平常的学习中一定要懂得让眼睛去休息，比如说觉得眼睛疲乏的时候，多眺望窗外，这会让我们的眼睛感到略微的一些放松，多看一看绿色植物等等。第三点就是中午的眼保健操大家一定要去做，这是有下载后可任意编辑助于我们眼睛放松和休息的。我们一天都在看书，写作业平常眼睛也用的比较频繁，很少会有时间去睡觉或者闭上眼睛。加上我们看一个东西看久了之后就会觉得很疲乏了所以大家还是要懂得去多多放松一下。这会为我们的眼睛多一层保护罩。最后，我想告诉大家几个近视最不好的方面。对于我们女孩子来说，爱美是天性，我的姐姐告诉我，假如我们近视要戴眼镜的话，以后对女孩子来说是一件很不方便的事情。这就是为什么有隐形眼镜的出现了。其次，近视会影响我们在职业上的一些进展，很多事业是需要视力的。比如我们考驾照都需要视力要求，所...