保护牙齿参考发言稿教师们，同学们：早上好！昨天是我们国家一年一度的爱牙日，因而我今天国旗下讲话的标题是《保护牙齿、关爱健康》。具有良好的口腔卫生，健全的口腔功能，以及没有口腔疾病是我们口腔健康的标准。口腔健康的程度关系到咀嚼、语言、美观等多个方面。牙齿咨询题甚至能够危及全身，造成胃炎，关节炎，心内膜炎和神经炎等多种疾病。在我国，6到12岁儿童的蛀牙率在80%以上，这与国外同龄儿童的数据相比高达数倍甚至十数倍，因而我们从小要保护好本人的牙齿，留意口腔卫生，预防蛀牙。蛀牙的构成主要是由于我们吃含糖的食物时，细菌利用糖作为营养，产生大量的酸，侵蚀我们的牙齿，一段时间后牙齿就构成龋洞。开场的时候，也确实是蛀牙初期我们是感受不到蛀牙的危害的，但是假如蛀牙不及时治疗，渐渐的蛀牙的龋洞就开场扩大，越来越深，这个时候，牙齿一但遇到冷、热、酸、甜的东西就开场痛了，并开展为牙髓炎等口腔疾病，妨碍食物的消化和营养的吸收，严峻妨碍了我们的生活和学习。因而我们要掌握一些口腔保健常识。1.养成正确的刷牙方法。牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并悄悄旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。最好选择含氟的牙膏，含氟牙膏中的氟化物能够协助牙齿利用唾液中的矿物质，在细菌入侵后能自行修补，协助巩固牙齿，预防蛀牙。2．我们要定期进展口腔检查，以便更清晰地理解本人的牙齿是否产生蛀牙。假如牙齿生病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。3、养成良好的饮食适应：平时要减少吃含糖食物的次数，由于有非常多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。此外，要留意平时的卫生适应，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。4、定期更换牙刷。牙刷是清洁口腔的工具，假如不留意卫生与枯燥，会使牙刷沾上各式各样的细菌，包括肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、放射线菌、念珠菌等，引发多种疾病。牙医建议大家保持牙刷枯燥，每三个月定期更换牙刷，以减少入口的细菌。5．要养成良好的刷牙适应。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。同学们，在日常生活中牙齿遭到的威胁和损伤可能远远多于所遭到的保护。要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。因而，我们要提高口腔保健认识，树立一个全新护齿的概念：从如今开场，随时保护我们的牙齿，用实际行动做一位护牙使者！愿同学们都拥有一副健康而漂亮的牙齿。感谢大家！
