阳光心理，快乐成长参考演讲稿 VIP专享VIP免费

阳光心理，快乐成长参考演讲稿尊敬的领导、亲爱的教师同学们：大家早上好！我是心理教育教师徐晓，今天我演讲的标题是《阳光心理，欢乐成长》。首先，我想咨询同学们一个咨询题：你觉得本人健康吗？也许特别多同学都会说，我没有感到身体不舒适，因而我特别健康！但是，身体没有疾病确实是健康吗？结合国世界卫生组织给健康下的定义是：所谓健康，不仅在于没有疾病，而且在于身体健康、心理健康、社会习惯良好和道德健康。可见，心理健康是衡量一个人是否真正健康的重要内容。那么，中学生心理健康的标准是什么呢？我们应该如何做才能保持心理健康呢？我认为能够用“八自”方针从四个方面来概括：一是自知自爱，自知确实是要有强烈的自我认识，对本人的相貌、体型、体质和兴趣、才能、性格、品德等方面都有比拟全面、精确的认识，而且清晰本人的优点和缺点；自爱确实是要正视本人，悦纳本人，不管本人长得美与丑，有无生理缺陷、成绩是好是坏等，都能喜爱本人，并努力让本人做得更好。有的同学成绩不好就看不起本人，认为本人特别差劲，这是特别不对的。我们明白，“寸有所长，尺有所短”，每个人都有本人的优点和缺点，成绩临时落后的同学可能体育才能特别强，成绩较好的同学可能寝室内务做得不够好，这些都是正常的，我们要正确地认识本人的优点和缺点，并想方法让本人不断进步，但前提是我们必须无条件的喜爱、保护本人，一个连本人都不喜爱的人如何会喜爱父母、喜爱教师、喜爱同学呢？二是自尊自强，自尊确实是自我尊重，既不向别人卑躬屈膝，也不同意别人歧视本人，自尊还包含期望父母、教师和同学对本人尊重；自强确实是有理想、有追求、有明显的生活和学习目的，相信本人对学校、对社会都能做出有意义的奉献，同时能从本人的实际出发，制定实在可行的计划。我们每一个人都是平等的生活在世界上，没有高低贵贱之分，只有职业的差异，尤其是同学之间，都是学习者，只有表现的好坏没有地位的差异。另一方面，我们在尊重本人的同时也希望得到教师同学的尊重，这是特别正常的。要别人尊重本人首先就要尊重别人，因而，在与同学、教师的相处中，我们要真诚沟通，接纳对方，愿意与同学分享学习材料和方法，让人觉得你是值得信任、靠得住的人。自强要求我们要经得起失败、委屈等，不轻言放弃。有一个关于胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的故事，说的是在三只锅里倒入一些水，然后把他们放在旺火上烧，在第一个锅里放一些胡萝卜，第二个锅里放一些鸡蛋，第三个锅里放一些已经磨成粉末的咖啡豆，煮沸15分钟以后，胡萝卜已经不再坚硬，而是变得柔软，鸡蛋原来是易碎的，薄薄的外壳保护着里面的蛋清和蛋黄，但是经开水一煮，蛋清和蛋黄都变硬了，而咖啡豆却不见了，但那锅水的颜色已经改变并散发着诱人的咖啡香味。我们的学习和生活不会总是一帆风顺的，有时我们会遇到特别多的困难，这时，你是愿意像胡萝卜一样，一开场坚硬、强壮，遇到困难后却变得软弱；依然像鸡蛋一样，一开场有着柔软而敏感的心，在困难面前逐步变得强硬而又冷漠；或者像咖啡豆一样，没有让困难的沸水改变本人，而是改变了沸水，水的温度越高，咖啡的香味就更加醇厚呢？三是自觉自省，自觉表达在三个方面，一是自觉完成学习任务，能从本身的实际情况出发，不断追求新的学习目的，二是能恪守学校、班级纪律，三是擅长操纵本人的言行，对待学习和生活上的事情都有本人的主见；自省确实是自我反省，每天、每周、每月、每个学期都能对本人前段时间的学习和生活进展总结、评价，找到做得好的地点接着保持，针对做得不够好的地点进展自我批判，并找出改良的方法。我在工作中留意到，绝大部分同学们都能恪守学校、班级纪律，特别有礼貌，但是，在自主安排的时间，比方晚自习，特别多同学在做完作业以后感受无事可做，甚至在打瞌睡，事实上，我们能做的特别多，大家能够复习当天学习内容，查漏补缺，不明白的咨询题细心研究，必要时请教教师或同学，我们还能够预习明天的学习内容，在预习的过程中找出本人能学会的知识和不明白的咨询题，第二天上课的时候就能做到有的放矢了。四是自学自信，自学确实是要做本人学习的主人，认为学习是...