我帮他克服了自卑心理张艳飞（安宁区十里店小学）一、前言自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验，当自卑达到一定程度，影响到学习和工作的正常进行时，就会归之为心理疾病。在人际交往中，主要表现为：对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、瞻前顾后等。小学阶段是学生性格、品质形成的重要阶段，近几年的研究表明，性格外向、乐观、热情开朗、善于交际的学生自信心较强，而性格内向、孤僻、不参加群体活动、不善于表达自己的学生，容易引起自卑倾向的形成；还有单亲家庭原因或父母离异引起的自卑，贫富差距的客观存在导致学生心理上的微妙变化。再有，社会舆论和学习竞争压力引起的自卑，青少年儿童的心理障碍和心理疾病呈现日益增长的趋势。在体育课或体育活动中学生缺乏自信心最后导致害怕上体育课，远离体育活动，更谈不上自主锻炼、自觉参加体育运动了。该类型学生带有隐匿的持续性特点，往往容易被教师忽视。他们的个性如不能及时得到纠正，对他们今后心理和生理健康成长危害极大。因此，笔者旨在从“健康体育”的宗旨出发，对他们采取多接触、多引导、多关心的方法。在教学中不断肯定他们的点滴进步，帮助学生克服自卑，树立起“我能行”的自信心，从而走上成功的道路。二、案例描述有一年，我给一个新的班级上体育课时，我发现班上有一位男生，脚上穿着一双又脏又破的运动鞋，活动时总是一声不吭，游戏时又是孤单地站在一旁，脸色表情始终没有多大变化，其他同学又都不理睬他，连着几节课总是这样。一次课后我问几位同学，你们为什么不愿意和这位同学多接近？同学们告诉我：他又脏又懒，叫他玩他又不肯，整天苦着脸。原来，他从小父母离异，无人要他，现在和奶奶生活在一起，靠奶奶的退休金生活，生活十分困难。由此可见，他那孤僻的个性下包含着一种自卑的心理和缺乏应有的自信。于是，在上体育课时，我对他格外注意，在进行体育教学当中，我采用多元的评价标准，只要有进步，就给予表扬和鼓励，促其树立信心。在进行分组比赛时，总把他分配在实力最强的组，让他经常处在胜利者的喜悦中，淡化其自卑的心理。在请学生做示范时，多给他机会，在集体中有宣泄的机会，使他逐步变的快乐起来。我还有意识的请他负责体育器材的收发，特意安排几位热心的同学和他经常在一起学习和锻炼，让他感受到集体的温暖。只要他在课中有一点闪光处，我就及时在全班同学面前进行表扬。课后经常给他讲国内外那些自强不息的人物事迹，以激励他对学习、生活充满信心和动力。渐渐地，他的性格有所好转，一次跳绳考核他居然得了优秀！原来他是回家后用一根很破的绳子进行了练习。我知道后在班上表扬他克服困难、努力完成学习任务的精神，要求跳绳不及格的同学向他学习。虽然他脸上没有表情，可他的内心是十分激动的。经过一年多不断的教育、启发、引导，该学生的性格起了很大的变化。体育课中常能听到他的笑声，和同学们的关系也融洽了，在同学们的一致推荐下，他当上了小干部。为了巩固教育成果，当该同学的性格处于正常状态时，我又适当对他进行抗挫折教育，告诉他：体育运动本身有较强的竞争性，在参与体育的过程中就是不断面对挫折的过程，要正确面对失败，取得最终成功。经受了一次次的磨难教育之后，该学生的心理状态更趋正常。后来他写了一篇作文《我最尊敬的人》，里面写到：“我最尊敬的人是我的体育老师，她不仅仅传授给我体育锻炼的知识与方法，还彻底改变了我孤单自卑的性格，教会我如何自尊、自爱、关心集体、奋发向前、抗挫折，取得最终成功。我会永远感激她。”三、案例分析学生的自卑心理通常由某一方面引起，逐步泛化到其它方面，最终对自己失去信心。产生了“此不如人，彼亦不及人”的消极观念。因而克服学生的自卑心理紧要之处是唤起学生自信心。一般来说，学生往往对自己能成功的事感兴趣，而不去干不能成功的事情。据此，教师要善于发掘学生的长处，为其创造施展才能的条件，使他们不断获得成功，并及时给予鼓励。实践表明：不断让学生体验成功的快乐，是自信心形成的...
