国旗下的讲话：勇于直面挫折和挑战参考讲话同学生，期中考试刚完毕，我们有的同学考的非常理想，有的考的非常不理想，但是我们不要泄气，我们要勇于面对挫折和挑战。今天我给大家讲两个勇于面对挫折和挑战的实例，希望同学们认真听讲并进展深入的考虑。1、开普勒德国天文学家开普勒，从童年开场便多灾多难，在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。后来，天花又把他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。但他凭着坚韧、坚强的品德发愤读书，学习成绩遥遥领先于他的同伴。后来因父亲欠债使他失去了读书的时机，他就边自学边研究天文学。在以后的生活中，他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，但他仍未停下天文学研究，终于在59岁时发觉了天体运转的三大定律。他把一切不幸都化作了推进本人前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立者”。2、林肯面对的失败1809.2.12,生1818年(9岁)，母亲去世。1831年(22岁)，经商失败。1832年(23岁)，竞选州议员落选。同年(23岁)，工作丢了。想就读法学院，但未获入学资历。1833年(24岁)，向朋友借钱经商。同年年底(24岁)，再次破产。接下来，他花了16年时间才把债还清。1834年(25岁)，再次竞选州议员，这次赢了。1835年(26岁)，订婚后马上结婚时，未婚妻死了。1836年(27岁)，精神完全崩溃，卧病在床六个月。1838年(29岁)，争取成为州议员的发言人——没有成功。1840年(31岁)，争取成为选举人——落选了。1843年(34岁)，参加国会大选——又落选了。1846年(37岁)，再次参加国会大选——这回中选了。前往华盛顿特区，表现可圈可点。1848年(39岁)，寻求国会议员连任，失败。1849年(40岁)，想在本人州内担任土地局长的工作，遭到回绝。1854年(45岁)，竞选美国参议员，落选。1856年(47岁)，在共和党内争取副总统的提名——得票缺乏100张。1860年(51岁)，中选美国总统。成为美国历史上最伟大的总统之一。正是由于林肯勇于面对挫折和挑战，尽管屡战屡败，但是仍能屡败屡战，最终成为美国历史上最伟大的总统之一。生下来就一无所有的林肯，终其一生都在面对挫败。他曾经无望至极，但从没有放弃人生这场跳高竞赛。柔韧，坚持。遇到任何困难，不必太在意，努力总有报答。同学们，目前我们所遇见的小小困难和挫折又算得了什么呢？人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏平安感，使人难以安下心来，工作和生活都会遭到妨碍。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？以下十种方法，不妨一试：第一，沉着平复，不慌不怒。第二，加强自信，提高勇气。第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目的不变，方法变了。第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目的不变，努力的程度加倍。第五，偷梁换柱，灵敏机动。倘假设原来太高的目的一时无法实现，可用比拟容易到达的目的来替代，这也是一种习惯的方式。第六，寻找缘故，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的缘故寻找出来，再寻求处理征询题的方法。第七，情绪转移，寻求升华。能够通过本人喜欢的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，如今不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把内心的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄能够消除因挫折而带来的精神压力，能够减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理抢救措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。第九，必要时求助于心理征询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理征询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的窘境中，步入“柳暗花明又一村”的境地。第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造欢乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采纳阿Q的精神胜利法，比方“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调理一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，平复对待挫折，用幽默的方法调整心态。
