5月：为自己的心灵找一个出口参考发言稿尊敬的教师，亲爱的同学们，大家早上好！今天国旗下讲话的标题是《为本人的心灵找一个出口》5月25日是心理健康日，“5.25”是“我爱我”的谐音，解释为：爱本人才能更好地爱别人。心理健康的第一条标准确实是认识自我，接纳自我，能体验到本人存在的价值，乐观自信，如此的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与别人同心协力。因此我校将五月份确定为心理健康活动月。同学们，当你们在生活上或者学习中遇到了困难，有了本人的心事想不通的时候，你们会如何办呢？通过调查，答复这一咨询题时,38%的学生表示会“找人倾诉”，62%的学生选择了“自我处理”的方式。其中有35%的学生表示遇到苦恼只会“闷在内心”，其他27%的学生会用各种方式自我排解苦恼。比方“发泄”、“尽量忘却”、“打球”、“本人开导本人”、“写日记”、“想些快乐的事”、“喃喃自语”、“找个没人的地点说出来”、“在无人之地大喊”等各种自创方法。如何去面对这些困难呢?如何为我们的心灵找一个出口呢？我首先向大家推荐一篇文章,这确实是余秋雨的"为本人减刑"。一个朋友进了监狱,余秋雨对他的朋友说:：“平日都忙，你如今终于获得了学好一门外语的上好时机。”几年后他接到一个兴致勃勃的：“嘿，我出来了！”余秋雨便咨询：“外语学好了吗？”那个朋友说：“我带出来一部六十万字的译稿，预备出版。”他这个刑满释放的朋友，用积极的人生态度,为本人大大地减了刑。而真正进监狱的人毕竟不多，我们不要明明没有进监狱却把本人关在了心造的监狱里，不要把本人不欣赏的人当成监狱,不要把本人不喜爱的事也当作监狱，更不要把本人的学习、生活当成监狱!不肯自我减刑、自我赦免。亲爱的同学们，请"舒一舒眉，为本人减刑吧。除了你本人，还有谁能让你恢复自由呢？"古希腊哲学家亚里士多德曾说过：优秀是一种适应。人出生的时候，除了脾气会由于天分而有所不同，其他的东西根本都是后天构成的，是环境妨碍和教育的结果。因此，我们的一言一行都是日积月累养成的适应。我们有的人构成了非常好的适应，有的人构成了非常坏的适应。因此我们从如今起就要把优秀变成一种适应，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天分。适应性地去认真做事情，适应性地对别人友好，比方当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，由于你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种滋味，那确实是苹果的滋味。假如你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管外表上你丢了五个苹果，但实际上你收获的更多，当别人有了其它水果的时候，也一定会和你分享，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的滋味，六个人的友谊。良好的品德和健全的人格都不是与生俱来的，需要我们后天的努力！因此同学们，你们还在犹豫什么？从如今开场，从如今此刻开场，让我们开场努力，开场适应优秀，让我们去唱响属于我们的中国好声音。同学们，假如以后我们心中有困惑时，有解不开的疙瘩时。我们一定要为本人的心灵找个出口，一定要想起今天我给大家讲的小故事。我们也能够如此告诫本人：我改变不了环境，但我能够改变本人；我不能操纵别人，但我能够掌握本人；我不能预知明天，但我能够把握今天；我不能样样顺利，但我能够事事尽心；我不能左右天气，但我能够改变心情；我不能选择容貌，但我能够展现笑容；换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧虑与苦恼，多些快乐和欢乐！我们也能够去心育室找心理教师，他们会用一种适宜的方式去解读你心灵的故事，倾听你漂亮的忧伤，他们会用爱心，责任和智慧，协助你走出沼泽，走进阳光地带，他们会替你保密！他们会和你成为朋友。因此同学们，我们要欢乐、要阳光，要优秀，我们要为我们本人代言！要做夜空下那颗最闪亮的星！
