“中学生的心理调节及其对策”主题班会教案 VIP专享VIP免费

主题班会教案之“中学生的心理调理及其对策”主题班会教案一、教学目的：1、针对中学生中存在的学习紧张、压抑、焦虑、忧郁等心理障碍，使学生认识到这是正常心理反响。2、通过活动，使学生学习心理的自主调理，保持正常的心态，树立自信，营建一个宽松和谐、乐观向上的班级气氛。活动内容及步骤：二、教学活动导入：据媒体报道：2005.7一周内深圳大学两学生跳楼自杀，警方认定自杀者分别有心理障碍及忧郁症，精神病学专家认为应加倍关注大学生心理健康。2004年10月7日，常州一名16岁的高一学生，因情感征询题而自杀。据某教育科学研究所对500名学生心理健康情况及其阻碍要素的调查研究觉察，有49.6%的中学生存在不同程度的不良心理反响，有10.8%的中学生存在着各种明显的心理方面征询题。某市抽取了1500多名中学生进展调查，有3-6%的学生存在比较严峻的心理困扰。同学们，你们已进入了高三年，已经到了青春期的年龄，应该说，这个阶段你们的方法更多了，学习负担更重了，还有来自各方面的压力，以及生活中的许多不如意等等，这些都阻碍了你们心理的健康开展，阻碍了学习，阻碍了生活，甚至成了你们人生道路上健康成长的绊脚石。三、现场调查同学们，你们平常的学习生活中是不是往往感到压力、忧虑、力不从心等等？因此，不同的人，他的心理感受是不一样的。同学们，想一想：在平时的学习生活中，你有没有过不良的心理反响？比方说，焦虑、烦闷、易冲动、自卑等等。大家现在分组讨论交流，看看我们有哪些不良的心理反响？既可以自我检查，也可以谈本人的观察感受等。dd59（学生讨论交流后）现在我们来作一项调查，作一个统计，看看有哪些不良的心理反响？请大家积极发言。学生边发言边板书。学习反面的：生活情感方面的：个性心理方面的：不良心理的详细表现：学习方面生活情感个性心理感到压力大紧张焦虑厌学骄傲自大自理才能差易冲动烦闷孤单困惑孤僻自卑偏激忧郁嫉妒,小结：感谢同学们的积极发言，从大家刚刚的发言中，我们可以看出，现在的中学生，尤其是步入青春期的中学生，都有或有过不同程度的不良心理反响，这些不良心理反响，有的来自学习，有的来自生活情感，有的来自个性心理，不管是什么方面的，事实上都是特别正常的。四、不良心理的调理和对策1你们说，这些不良的心理反响能不可以克服和调理呢？（学生齐答：可以。）那么，同学们再讨论交流一下：针对这些不良的心理反响，我们应该采取什么态度？有什么方法应对？学生答复后，可行的给予确信，然后总结。在平常的生活学习中我们要学会心理自我调控，这是预防和消除心理障碍的根本所在。1、积极主动地学习和掌握心理健康知识。（板书）2、平时要认真学习和掌握心理健康知识,多听听有关心理健康讲座,多阅读一些有关的心理学书籍,不断提高心理素养,如此就会预防和减少心理障碍和心理疾病。