复习•如何培养自强的品质？•（1）理想是自强的航标，要自强，首先就要树立坚定的理想。有了理想，就有了方向，有了进取的不竭动力。为人生的理想执着追求，是所有自强者的共同特点。•（2）战胜自我是自强的关键。①每个人都有自己的弱点。人最大的敌人不是别人，而是自己。能够战胜自己的人，必定能自强。②每个人都有自己的潜能和天赋，只有战胜“放任自我”这只拦路虎，才能自强，才会进步。•（3）扬长避短是自强的捷径。要想自强和成功，要发扬自己的长处，避开自己的短处。自强的人要善于发现自己的兴趣、爱好和长处，据此确定自己前进的方向。预习第五课第一节•什么是挫折？•产生挫折的原因•对待挫折的态度和结果阅读教材p59，谈迁撰写《国榷》的经历，回答以下问题。•1、《国榷》这本著作对于谈迁而言的意义是：•2、假如你是谈迁，你当时的心理感受是：猜一猜：•这是什么事物或人物？•一位世界闻名的伟大科学家，曾因在乱世里主张和平而险些惨遭杀害，1905年博士论文在波恩大学未获得通过，晚年由于远离了当时物理学研究的主流，而受到物理学界的孤立。提出了“相对论”学说，是现代物理学的开创者和奠基人。•这是一种饮料，具有提神、镇静以及减轻头痛的作用。生产其产品的公司，在开张的第一年，仅售出了400瓶；这是一种碳酸饮料，在我国刘翔曾代言。•这是一名体育运动员，曾被河南省队排除在外，只好进入郑州市队，身高仅1.50米，手脚粗短，被认为根本不是打球的材料，先后获得14次世界冠军头衔；在乒坛世界排名连续8年保持第一。•曾经被所在的中学篮球队除名，85-86年在美国职业篮球赛季中曾因受重伤几乎错过整个赛季，被誉为NBA历史上的“得分王”。•由此，你得出的结论是：•你还能例举哪些经历过挫折的名人？•小调查：•你共调查人，其中有人经历过挫折。•通过以上活动，你发现什么？•普通人也会经历挫折，当然我们中学生也不例外，挫折是人生的一部分，人生难免有挫折。困难阻碍失败失利产生的情绪反应有：紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等即人们所遇到的失利，失败和阻碍等你你我我皆皆凡凡人人•说一说自己在求知（知识技能）、做说一说自己在求知（知识技能）、做事、做人、参与竞赛、与人共处等方事、做人、参与竞赛、与人共处等方面记忆最深刻的一次挫折面记忆最深刻的一次挫折,,描述当时描述当时的情绪反映。的情绪反映。并分析挫折因何而起并分析挫折因何而起造成挫折的因素有哪些水灾旱灾火山爆发（不可预测和及时防范的天灾）自然因素造成挫折有多方面的因素①不能预测和及时防范的天灾人祸（自然因素）学校因素如老师教育方法不当、同学关系不融洽等家庭因素②人为因素（学校和家庭因素）③个人因素：生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等。下面材料分别是由于什么原因造成的挫折？•材料一：辛勤劳动一年，眼看丰收在望，可是4月25日一场冰雹使江苏北部农民颗粒无收。•材料二：放学了，一个学生常常磨磨蹭蹭不愿回家。后来老师经了解发现，原来这个学生的父母离婚了，冷清的家庭令他难受。•材料三：某人想当一名职业篮球运动员，由于身材矮小，无论他怎样努力，职业球员还是当不成。自然因素学校因素家庭因素个人因素人为因素这名话告诉我们什么道理•人生难免有挫折，挫折是人生的一部分生活中难免有挫折，但是并不是每个人都从此一蹶不振，关键是你面对挫折时，你采取了什么样的态度。•世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。•──巴尔扎克•正如梁启超在《论毅力》一文中所分析的，面对挫折，“那些意志薄弱的，开始坚决地说我要如何如何，认为天下的事本来是很容易的，等到事件迅速来到面前，而不少困难阻力也突然随之而来，他就灰心丧气，萎靡不振”，这种人选择了放弃。第二种人，“凭一时的意气，通过了第一个难关，等到再遇挫折，也会退下来”，因此半途而废。第三种人“是最坚强的人，能坚持到底战胜挫折”。•孔子周游列国，宣传自己的主张，却遭到围攻和绝粮的困厄，他回到鲁国，写出《春秋》一书...
