让挫折丰富我们的人生 【知识目标】• 了解挫折的含义、造成挫折的因素及面对挫折的不同态度• 理解挫折对人生的影响，懂得挫折能够磨炼意志，在挫折中增长智慧• 知道战胜挫折的方法【学习目标】• 初步学会用辩证的方法分析挫折的能力• 运用战胜挫折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的能力【要点突破】应对挫折的有效方法 （ 1 ）树立正确的人生目标
（ 2 ）正确地认识挫折，采取恰当的解决方法
（ 3 ）激发探索创新的热情
这是战胜挫折、克服消极心理的有效方法
（ 4 ）会自我疏导
其方法有合理宣泄法、移情法、目标升华法等
【知识归纳】一、人生难免有挫折1 ．挫折与人生相伴（ 1 ）挫折，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等
（ 2 ）造成挫折的因素有多方面：如不能预测和及时防范的天灾人祸；各种人为因素；个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷等使我们遭受挫折
（ 3 ）挫折是人生的一部分
人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的
2 ．不同的态度，不同的结果面对困难和挫折，大致有三种人
第一种是胆怯、懦弱的人
他们一遇到挫折和困难，就放弃目标，结果必然是一事无成
第二种是意志不坚定或者容易满足的人
这样的人做事不能坚持到底，所以不会享受不到成功的喜悦
第三种也是意志坚强、有坚定信念的人
他们勇于面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休
这样的人能够获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生
二、挫折面前也从容1 ．“艰难困苦，玉汝于成”（ 1 ）挫折一方面使人前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；另一方面又有利于人们磨砺意志，增长才干和智慧
（ 2 ）人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物是智慧
2 ．寻找应对挫折的有效方法（ 1 ）树立正确的人生目标
（ 2 ）正确地认识挫折，采取恰当的解决方法
（ 3 ）激发探索创新的热情
