扬起自信的风帆VIP免费

《扬起自信的风帆》心理辅导教案辅导目标：1、学会欣赏自己的优点，培养学生悦纳自我的愉悦的心态。2、通过案例分析，了解缺乏自信和拥有自信与成功之间的关系，帮助学生树立自信。3、通过讨论交流，使学生能运用正确的方法增强自信，培养正确的人生观和价值观。辅导重难点：分析案例，明确缺乏自信和拥有自信与成功之间的关系，帮助学生树立自信。辅导过程：一、朗诵导入：课前播放零点乐队《相信自己》flash配乐齐诵：自信是惊雷，是飞雪，是骤风，横扫一切拖沓，迟滞，犹豫与懒惰。自信是战鼓，是号角，是旌旗，催人勇往直前，大胆挺进，日日精进。自信是阳光，是雨露，是琼浆，助人思维敏捷，精神抖擞，挥洒一切。自信的人生不一般，不一般的人生有自信。同学们，通过配乐诗朗诵，大家多少都能感受到自信的力量，那么什么是自信呢?它为什么能够释放出这样神奇的力量?这就是我们今天要学习和探讨的问题——“扬起自信的风帆”。二、故事明理：1、缺乏自信，远离成功。首先，我们从一个小实验说起。（心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了，后来心理学家又把上面的盖子掀开了……）你们猜：跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？是的，跳蚤失去了自信，认为跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子呢？同学们，生活中，你有过因缺乏自信而失败的经历吗？简单谈一下。（3至4名学生交流。）小结：看来，缺乏自信会让我们远离成功（板书：缺乏自信，远离成功）。2、拥有自信，走近成功。那么，拥有自信真的很重要吗？或者说它能给我们带来什么好处？下面，让我们来听听小泽征尔的故事。小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。小结：不管是伟人，还是平凡人，每个人都会遇到挫折，只不过这挫折可大可小。面对挫折，有的人望而生畏，有的人半途而废，但像小泽征尔却向挫折发起了挑战，并依靠自己的实力战胜了它，最终走向了成功。（板书：拥有自信走近成功）活动：自信展示即兴演讲、朗诵、说名言警句、唱几句歌等，形式自由选择，只要敢于上台即可演讲例：演讲1：尽管我不帅气，但是上天赋予我灵活的大脑、健壮的身躯。我可以凭借它去开天辟地，干一番事业。演讲2：可能我不聪明，也不机敏，但是我却有一种能吃苦、善耐劳的执著精神。我相信未来的求知路上，我一定是一个满载而归的人。演讲3：学习可能不是我的强项，但是我却接受了家庭的熏陶，待人处世彬彬有礼、落落大方。我相信我的人格魅力，未来之路英雄自会有用武之地。演讲4：我学习成绩平平，也没有什么特长，但是我相信1500多年前的封建文人李白尚敢于呼出：天生我才必有用的呼喊。人类进化了这么多年，做为21世纪的青少年我怎么能倒退呢？给与队长一分钟拉掌声的时间，那队参与人多、那对掌声热烈哪队获胜。三、方法引导，增强自信1、名人效应一个人当你学会了欣赏自己，有了自信，就能把渺小化伟大，把平庸化神奇，就可以改变先天的不足或恶劣的现状，就能直面困难，坚持不懈，实现理想。古今中外，有多少这样成功的例子，不得不让我哦们信服。1）朱元璋相貌丑陋，但是他努力做好每件事，最终成就了他的皇帝梦。2）著名数学家陈景润，语言表达能力差，但他...