学校足球队训练计划钟毅荣为积极开展学校阳光体育活动，保证学生每天锻炼一小时，丰富校园文化体育生活,培养运动骨干，特作此计划。一、训练次数与时间每周二、三、四课余活动时间训练,每次一节课时间。二、训练要求1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生的运动兴趣。2、训练以常年系统的身体练习为主。3、各种练习中,培养学生合理准确的动作技术,发展专项能力。三、思想教育和管理要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无后顾之忧。四、运动员名单:男女生各十二人。第二周开始选拔。五、具体训练要求基本训练期(二个月)1、身体素质训练、基本技术训练，辅以力量训练、柔韧性、灵敏性和耐力训练。2、基本技术综合练习。巩固及提高阶段比赛（前）期(一个月):1、专项技术、战术养成阶段，辅以综合身体素质练习、模拟比赛练习。2、参加镇中小学足球比赛。2013.2
