2021年世界大学生定向越野锦标赛赛后参考总结(1)我自从接触定向越野，开始训练定向越野这项运动到现在，也就差不多四年的时间了。它应该是伴随着我人生当中黄金时段的生活，从此加上本人平时的努力拼搏，也在不断改变着本人的人生，逐步使我步步成长。通过定向越野训练才使我踏入湖大校园学习，并进入湖南大学高水平定向队这优秀团队完善本人的体育生涯。从此定向越野对我越来越着迷，对我有较强的吸引力。我也就更浓的感悟到定向越野具有独特的魅力。进了湖大这优秀的团体有了许多的平台去锻炼本人，也有许多的时机去感受这项运动。时机常有但仍然得以实力去争取的。通过在湖大这一年来的训练，本人旁人都感触到本人的水平有了特别多的提高，但仍然存在着各种缺陷与较多的征询题。尤其是通过这次世界大学生定向越野锦标赛，与赛前的那段在哈尔滨集训，明白了目前本人的水平层次。在这次竞赛让本人见识到了真正的定向越野，见识到什么样的定向水平才是真正的高水平，明白了本人的真实水平如何，明白了中国定向水平与世界水平中的差距，也明白了本人今后要该做些什么……为了备战这次竞赛教练费尽了不少的心思，也就得到了校领导的尽力支持。在赛前的集训做了更多的工作。这些时机都是特别的来之不易，我都有好好去珍惜这中的每一次时机。也在这期间感遭到了本人有更深一步提高。但是在这一次的竞赛当中，尽管明白本人的水平与国外的运发动水平有特别大的差距，关于本人的表现总之不令任何人满意的，令本人也是特别不满意。长间隔竞赛成绩尽管说算上去是已经到达了8,5min/km，（依照地图的方式直线间隔11,990km，爬高量390m；）有这么长的间隔爬高量就才三百多，如此的成绩应该在国内也不能算是特别好的。在这场竞赛预备工作仍然比较充分，也就想着能够好好跑完确实是了，没有报什么心理包袱与压力。在跑的过程中，确实仍然有许多的征询题，有许多的耽误。这场是什么技术的环节都没有自然地用上实践，在跑的过程中整个人完全的失去了自我，没有任何的自决心，特别依赖于别人。抗干扰才能比较差。总场思维都是模模糊糊、朦朦胧胧。跑动途中不断特别迷茫，总是有那种跑不到尽头的感受，总场都是跑跑停停的。实地跑动也是特别不适应，不敢如何上一点的速度奔跑。近点攻击也是特别模糊，可能国外地图难度也是比较大的，在行进过程找平安点比较模糊。在这场仍然有点本人感受做的比较好的指北针运用自如。就这确实是我唯一在这场感到比较满意的一处。第二场短间隔竞赛，得到教练您的注重每场都给让我上场时机，短间隔场地是城镇与农场相结合。要求奔跑速度特别快，这场我应该预备活动做的特别的充分，跑的时候仍然比较轻松，感受能跑动起来。但是心理上没有好好地去调理，赛前与竞赛中都有过认识去追求时间，没有想着去如何节约时间。在出发前的留意力也不是特别集中，导致第一点就有些犹豫、耽误，没有按本人预明白路去执行。跑这条道路时总感受另一天道路要好，可能时间更快，事实上是差不多，时间就如此一秒秒耽误。第一点出错导致后面也就不如何连接，在4—5点过天桥，也就没有看明晰下可通过的桥的路表示方法，长绕了好远。后来调理好心理，后面跑得比较连接温馨。进入欣赏点之后，也确实是进入难点，也有些耽误，没有精确提早预知好道路在执行。短间隔总场最大的征询题仍然内心上的征询题，仍然那急于求成的缺点。还有抗干扰才能不够强，特别容易分散留意力。导致出错，还有不如何会把握好节拍，什么时候该慢，什么时候该快，这也是在前期在哈尔滨集训不断没有处理的征询题。这场在出现征询题之后有专门识的去调理好本人心理状态，在后面就跑出来了感受，就此就当一次锻炼没有什么关系，但是在以后竞赛中一定不能再出想这种情况。在以后训练当中用心处理本人心理上的征询题。中间隔赛，应该在各种方式上都跟国内的中间隔赛事有些类似，间隔场地点式都仍然比较接近国内的，跟前一段训练也特别接近。这场跑的也特别的不好，出现了几个比较大的征询题，心态稳定的不是特别好，前面刚刚出去就出错了，可能在出发前人的思维有些焦虑，前面没有稳住，还有在前一段没有一步步确实认好就开始...
