一项提高青少年综合素质的传统游戏踢毽子活动白银区第五小学武治珍摘要：开展丰富多彩的户外游戏和课外活动，培养学生参加传统体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高动作的协调性、灵活性。关键字：传统体育游戏踢毽子自从我校把踢毽子作为我校特色活动以来，全校师生的精神面貌发生了很大变化，整个校园洋溢着青春的活力，特别是学校的系列踢毽比赛，更是激发了广大的师生的热情，更好的带动了学生的学习热情。毽子的由来：踢毽子，又叫“打鸡”。起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历史了，是中国民间体育活动之是一项简便易行的健身活动，不受场地约束，并且携带方便，深受孩子们喜爱。而且我们的鸡毛毽子玩法多，踢法多，制作简单，玩的时间长，有较强的吸引力，如果坏了，也方便让学生配合做一个新的。所以，民间游戏的推广，势在必行。毽子的种类：布毽、纸毽、绒线毽、塑料件毽、瓶盖毽、塑料毽、绒布键盘鸡毛毽（是我们最常踢的鸡毛毽子）。具体介绍花毽和塑料毽子的制作方法：1、鸡毛毽子：准备三根鸡毛，一个垫钱，一块布，一根长约5厘米的塑料管。用布包裹好垫钱，沿着垫钱缝一圈，内圈也要缝上，做好底座；在输液管的一端用剪刀剪开，把剪开的一端缝到底座上；插好三根鸡毛，即可游戏。2、塑料毽子：准备垫钱一个，用彩色塑料绳子，打结交叉绑在垫钱上，绑满为止。绑好之后，即可游戏。也可以在做好的塑料毽子上，系上一根长约半米的绳子，让幼儿边用手拿绳子的一端，边用脚踢。一个塑料毽子，两种玩法，乐此不彼。家长和孩子一起做毽子，让学生在一旁帮个小忙，这就是简单的亲子活动。培养学生自己制造玩具的习惯，同时可以给孩子讲一讲废物利用和环境保护。多做几个，送给身边的小朋友，让孩子们一起游戏，一起体会民间游戏带来的快乐。踢毽的方法和基本动作：（1）单脚踢：用脚的内侧踢。（2）双脚踢：双脚用内侧踢。（3）盘踢：左脚用外侧，右脚用内侧踢。（4）倒踢：右脚在左大腿后踢，左脚踏一步。（5）脚尖踢或发毽：把毽子放在脚尖上，用脚的力量把毽子抛向空中，待落下时再用脚尖踢向空中。（建议父母和孩子一起踢）小学生年龄较小，只要学生掌握单脚踢、盘踢。踢毽子的作用：踢毽子以下肢肌肉的协调运动为主，功夫在脚上，在他人看来就像欣赏舞蹈。踢毽子要求学生的思想集中。瞬间完成踢的动作，技术到位，动作准确。毽子虽小，娱乐性、艺术性、游戏性等功能俱全。锻炼学生心、眼、脚的一致性；提高孩子横反应灵敏度。在和其他孩子一起游戏时，锻炼其团结能力，不服输的精神；在和家长一起游戏时，进一步培养家长和孩子的感情。亲子游戏：建议家长和孩子一起游戏1、家长站在一端，孩子站到距离家长0.5米左右的距离，由孩子踢给家长，家长接住，再踢给孩子。循环若干次，以鼓励孩子为主。可配合儿歌：“小燕子踢毽子，小建子数毽子，毽子上毽子下，毽子上上又下下，累坏了数数的小建子，乐坏了踢毽子的小燕子。”2、家长也可以拿乒乓球拍，以毽子做球，来回拍打，落地为输。家长可以给孩子表演一些难度较大的动作，吸引孩子注意力，引起孩子兴趣。让孩子主动参与到游戏中来，成为传统游戏的小主人。让家长成为孩子的榜样，让孩子模仿大人完成高一点难度的动作，小小的满足孩子的争强好胜心。传统的课外活动踢毽游戏，提高了我校学生的综合素质，丰富了我校课余活动，有益学生的身心健康，让他们找到了自信心，给他们的童年带来无尽的快乐。请把这份快乐不断传递给孩子们吧？让他们感受不一样的快乐，让孩子们从自己身边找到乐趣，找到属于孩子自己的一片天。
