第五周总第9课2015年3月30日授课教师周剑华授课班级九年级（1---6班）教材足球------绕杆教学目标1、让学生初步掌握足球绕杆的技术动作
2、增加学生对体育课的兴趣
3、增强学生体质和柔韧性
4、增加学生团结合作的精神
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规一、1、教师提前到场，准备好场地器材
2、接受体育委员报告，向学生问好
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生
二、准备活动：1、围绕田径场慢跑400米
2、徒手操：教师领操并口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮
①上肢运动；②体侧运动；③体转运动；④腹背运动；3、柔韧练习：①弓步压腿②朴步压腿7分一、1、学生将器材拿至场地
2、体育委员整队，检查汇报人数
队行：四列横队××××××××××○○○○○○○○○○△3、师生问好，认真听讲明确要求
二、有体育委员带领田径场慢跑400米
三、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操
要求：动作协调有节奏
1×400米4×8拍基本部分教学内容：一、足球绕杆练习：为了迎接五月的体育中考，要求5个杆30米，满分时间是7秒5，对于学生还是有很大难度的，这就需要在体育课进行足球绕杆的练习，上周的练习还是有一定效果的，本周应该多抓细节，注意变向时的拨和推，切勿去用脚击球
二、身体素质练习：平板支撑：平板支撑是近年兴起的一项简单且有效的锻炼方法，对全身的肌肉都有一定的锻炼作用
25分5分练习方法：教师讲解注意事项后，为了能让学生多练习，把学生分为9组，每组4人，每人最少练习10次以上
注意事项（易犯错误）：1、运球时低头只顾看球不注意观察下一个标志物的位置
2、运球时要采用拨球和推球，切勿采用击球使球远离自己失去控制
练习方法：俯卧，支臂撑于地面，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面
组织：比一比谁撑的时间长
每人至少练习
