落实“阳光一小时”体育活动的几点实践内容摘要：“阳光一小时”体育活动，是通过学生每日在校进行一小时体育锻炼来提高身体素质和体能水平的一项重要教育举措。通过两年的实践，在转变意识、合理规划、科学实施上不断地探索，形成了具有自身特点的体育活动特色。本文结合实际，浅谈我校在此方面的具体做法。关键词：阳光一小时规划实施监管成效“阳光一小时”体育活动，是根据教育部在《21世纪教育振兴行动计划》中提出的“每个学生每天参加一小时体育锻炼”的具体要求，结合《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（下文简称《意见》）中提到有关“广泛开展‘全国亿万学生阳光体育运动’”和“确保学生每天锻炼一小时”而提出的有关通过学生每日在校进行一小时体育锻炼来提高身体素质和体能水平的一项重要教育举措。“阳光一小时”主要由每天一节体育课（或体育活动）40分钟，大课间活动(包括课间操和班级自主活动)30分钟和每天两次眼保健操10分钟组成。我校是一所地处闹市的全日制城市小学，学校的基础设施完善，生源70%来自进城务工农民工子女。这些学生的体育素质不错，但体育卫生和体育锻炼等习惯还不够理想，由于他们的日常体育活动缺乏系统性和科学性，所以既没有起到认真锻炼的作用，也没有从中体会到成功的乐趣。《意见》中明确指出，要“广泛开展‘全国亿万学生阳光体育运动’。鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成青少年体育锻炼的热潮。要根据学生的年龄、性别和体质状况，积极探索适应青少年特点的体育教学与活动形式指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼，努力改善学生的身体形态和机能，提高运动能力，达到体质健康标准。确保学生每天锻炼一小时。中小学要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学1━2年级每周4课时，小学3━6年级每周3课时；没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼并将其列入教学计划；全面实行大课间体育活1动制度，每天上午统一安排25━30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动。”在2009年下半年开学时，全校师生都发现课表有了很大的变化，一二年级每周的体育课由每周三节变为了每周四节，三到六年级的体育课也保证在每周三节除此之外，在没有安排体育课的那一天，在下午课后多了一节体育活动课让学生参加各种体育活动。学生课外活动的时间增加了，尤其是每天上午半小时的“阳光一小时”体育大课间活动，更是令人眼前一亮。“阳光一小时”体育大课间是指在原来的“每日一操”后，根据学生年龄、班级、项目、场地的特点，开展丰富多彩的体育活动。开展了一段时间后，学生非常欢迎这种活动形式。因为在以往，除了每周的体育课以外，学生很难在学校里进行系统科学的体育锻炼活动。课间十分钟，也大都只是在操场上进行简单的游戏，常常是还没有完全活动开，就已经到了上课时间，学生们常常抱怨“玩”的时间不够。加上来自各方面的压力，直接导致了学生的体质下降。青少年的身心健康是关系到民族命运和国家未来的大事，促进广大学生身心健康和谐发展，是教育事业发展的必然要求，也是全社会对我们的殷切期望。抓好体育工作的落实，实际上就是代表了广大人民群众的根本利益，是实践“三个代表”重要思想的具体体现。一、更新理念是前提为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，学校和老师必须要改变教育的观念，认识到“阳光一小时”对于提高学生身体素质的重要性，自觉主动地做好组织和实施工作。“阳光一小时”大课间活动是体育课的延伸，是每生每天一小时锻炼的重要组成部分。体育课在小学是一门必修的基础课程之一，是开展学校体育工作的基本组成形式，处于中心地位。但是，少年儿童正处于长知识，长身体的旺盛发育时期，不论从生理和心理上的需要来看，每周只上二、三节体育课是不够的。在体育课以外，还需要在校内、社会上和家庭中参加多种多样的体育活动、游戏、娱乐等以满足他们身心发展和社会交往的需要。事实证明，学生在课外参加的各种体育活动和游戏所占的时间，远远超过了上体育课的...
