下载后可任意编辑准备充分最减压读后感《准备充分最减压》是特别关注第八期中的一篇文章刚看到这篇文章，我就很好奇，准备充分怎么能减压，看完后我被彻底征服了
这篇文章写的是作者的一个好友是独唱演员，她台上一站，美艳无敌；嗓子一亮，倾倒四座，这样的人表演时常常还有双脚悬空的感觉，也有压力，有孤独感，甚至梦中被惊醒
最后，她通过多次尝试减压的方式，摸索出属于自己的最好的减压方式-------最充分的准备
登台前她常常把歌词唱了一遍又一遍，录好像放给自己看
自己做自己最挑剔的观众，从情感、手势、神态、眼神、咬字、吐字、语气、韵味等多方面，细致入微的观察自己
有时候一个细节要重放几十遍
她否定自己来不怕疼，因为她明白，只有人后不怕疼，才能人前不丢脸
就这样，每一个音节都被她的心稳妥的熨好了
她准备的`如此充分，在梦中都可以完美的唱那首歌了，这时，她才真正减了压，不再有紧张感
上台时，她不再有孤独感
因为有一万个此前被她自己否定过的“小她”在陪着她
她的内心感到强大
下载后可任意编辑看了后，我联想到我校每学期一次的家长会和听课活动
每到这时，我们的同事包括我都会感到紧张，生怕那个细节出了纰漏，结果往往是越害怕，纰漏越多，讲课时的效果往往还不如平常，家长会上也是因紧张而忘记一些事
现在看了这篇文章，我知道怎么应付这些往日让我头疼的事了
再遇到这些事时，我一定提前准备，而且要像那位歌手一样，从情感、手势、神态、眼神、咬字、吐字语气、韵味等多方面，细致入微的观察自己，做自己最挑剔的观众，做最充分的准备
信任这样，我一定不会再紧张了，也不会感到这些是压力，相反这些只能是动力，督促我前进的动力
【准备充分最减压读后感】
