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单、双脚跳教案VIP免费

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四(3)班授课老师:黄勇水平二内容跳跃:单、双脚跳教学目标1、认知与技能目标:让学生在游戏中自主体会单、双脚跳的动作技术。2、体能与健康目标:通过练习,体会跳跃时身体的变化,发展学生的灵敏和协调性,提高跳跃能力。3、情感目标:体验运动乐趣,建立和谐的人际关系,培养积极进取,团结协作的精神。重、难点掌握跳跃的基本要领和技巧(上下肢协调配和)教学过程课的内容课的组织与教师活动学生活动练习负荷时间强度准备部分一、检查人数、服装二、准备活动1、师生互动猜拳游戏:传统式(手)+自创式(脚)2、学生自由对猜(自创式)组织:四列横队1、教师指挥,口令2、教师参与到学生当中进行游戏。1、体育委员组织整队并报告人数;2、放松愉快地进行游戏。3、要求:精神饱满、队形整齐8分钟小基本部分一、猜拳前进(竞赛)学生用脚进行“剪刀、石头、布”的游戏。二、小结教师引导学生在游戏中寻找单、双脚跳的动作。组织:散点练习1、教师讲解、猜拳前进游戏方法;2、安排学生分组,强调练习时的安全;3、开始练习,教师中途巡视指导。1、学生认真听讲,仔细比较;2、认真进行模仿练习,同学之间比较、巩固;3、不断改进和提高动作质量;27分钟中中小中小三、提高练习教师集中学生进行动作技术的规范四、成果展示听教师口令集体练习规范后的单、双脚跳练习五、感受成功(兔子舞)学生跟随教师练习组织:方形队伍1、教师在学生游戏基础上讲解单、双脚跳的动作;2、示范加强练习中;3、分组,安排游戏;4、教师讲解练习规则:①“成果展示”(分大组听口令进行练习)。②“感受成功”(兔子舞)1、听教师讲解、练习的方法;2、仔细观察老师示范加强练习的方法;3、在练习中体会单、双脚跳动作的方法要领;4、认真练习,努力尝试,争取超越自我;结束部分1、放松练习。同学们把双手放在对前面同学肩上,帮同学捏捏肩、捶捶背。自己抖抖腿。2、总结3、下课组织:圆形站位1、教师引导学生进行愉快的放松。2、教师总结并指出本课优点与缺点3、下课。1、学生在教师口令引导下进行放松活动;踊跃回答问题。2、下课5分钟小场地、器材篮球场一个、录音机一台预计练习密度40%~45%预计平均心率:120~140次/分

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