投掷实心球的创新训练方法初探VIP免费

投掷实心球的创新训练方法初探摘要：投掷实心球项目作为高考体育术科的身体素质的一个考试项目，对于训练方法的创新应该成为教师的自觉研究行为，因为训练方法的创新可以带来训练效率的较大提高，为学生提供了强大的技术支持，通过改变训练方法，方便学生消化吸收技术动作，改变学习的方式和习惯。实心球创新训练的核心方法包括以下五个部分：1腕关节技术动作的创新训练；2肘关节技术动作的创新训练；3肩关节技术动作的创新训练；4髋关节技术动作的创新训练；5膝关节技术动作的创新训练；6踝关节技术动作的创新训练。投掷实心球的技术动作时间很短，但是动作很多，很复杂，如何让学生掌握，一直都是困扰教师的一个难题：全身的肌肉用力各个部位的动作顺序，身体的协调配合，力量的传递效果等等技术细节是训练最为关键的结构性能力，投掷实心球的训练必须切入到技术的核心去研究，训练才有可能取得突破性进展。投掷实心球的训练可以说是一个很古老的训练课题，对于训练的方法和手段都已经比较成熟和全面，但是教师在教学过程.中，对于学生的错误技术动作可能找不到解决的方案，时间长了，一部分学生因为没有学会也要去参加高考。撰写本文的初衷就是希望从学习的开始阶段严格技术规范，不要让学生走无技术含量的训练道路，为学生提供科学的教学服务。关键词：实心球创新训练方法创新能力是一个民族进步的灵魂,是一个国家兴旺发达的不竭动力。而担负着这一历史任务的正是我们教育工作者。因此,在中小学开展创新教育,培养学生的创新精神和实践能力,是当前我国基础教育的伟大使命。近几年来,人们对于中小学创新教育的认识虽然不尽相同,对创新教育作了不同的阐释,但有一个共同点,那就是:创新教育是培养创新性人才的教育。应该说这一认识揭示了创新教育的本质。大家都认为中小学生的创新不同于科学家、艺术家等的创新。教育活动中,学生的创新是一种特殊的创造——创造他个体世界中前所未有的东西。正如心理学家米德所说“一个20世纪的儿童自己发现,在直角三角形里,勾股边的平方和等于弦边的平方,那么他也就完成了跟毕达哥拉斯一样的创造性欣慰,尽管这个发现的结果对于文化传统来说等于零。”学生在教学过程中的创新其活动过程与结果在多数情况下不直接显示出社会意义上的创新价值,其目的是通过这类创新性活动让其从创新的教育走向创新的人生。尤其是学生的创新大都表现为综合的一种创新素质,其主要包括创新知识、创新精神、创新能力和创新人格。创新并不是异想天开,而是在扎实的基础知识上掌握相关学科的前沿知识,运用创造思维,举一反三,发现和创造新的知识。即宽厚的基础知识是一个人创新的必要条件。[1]对一个人来说,只有具备了丰富的知识,才能发现各种知识之间的内在联系,触发联想,产生迁移和连结,形成新的观点和新的认识,达到质的新的飞跃。陶行知先生曾指出,要培养儿童的创造能力,首先要解决儿童头脑、双手、嘴、空间和时间五个方面,唯有这样,儿童才能大胆地想象、大胆地思考;其双手才能在大脑的指挥下大胆地去干;才能大胆地提问,大胆地表达自己的思想;才能接触自然、接触社会,拓展感性的视野,扩大认识的眼界,发掘内在的创造力;才能有时间去接受大自然和社会的宝贵知识,提高实践的能力。可见自由是创新的前提,教师要解放思想,解放学生、创设适应学生生动活泼、主动发展的高度自由的学习环境。还学生以自由,首先要为学生提供自由宽松的学习环境。环境塑造人,环境影响人自由宽松的学习环境是学生充分思维的必要条件,是学生创新的前提。教师要把主要精力放在创设情景,设计有利于学生独立思考和有思维空间的问题上;要运用启发的方式、讨论的方式,让学生尽可能地自己操作,自己探讨推导,自己寻找解决问题的策略、途径;要让学生以积极的思维状态,全身心地参与问题解决的情景中,经历获取知识的思维过程,充分发挥主观能动性和创造才能。给学生充足的自由思维的时间,是体现学生主体地位,促进学生自行探究和培养创新精神的保证。教师要避免提出问题后学生无思维时间马上回答的现象;克服学生的学习时间安排安全受教师控制、学生主动获取、形成、发现知识过程的学习时间被忽视的倾向;改变学生缺乏...