教师心理健康自查表各位老师可以通过它来诊断一下自己目前的情况，请你要在符合自己情况的答案上打“√”，因为此表只是由您自己保管，只作为您的情况自查，所以务必请您正确选择您现在的真实情况。另外，为了表示您对别人的尊重，在别人不允许的情况下，请您不要看他的表格。谢谢大家！1.每当考试或被提问时，是否会紧张得出汗？是□否□2.看见不熟悉的人是否会手足无措？是□否□3.看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去？是□否□4.紧张时，头脑是否会不清醒？是□否□5.心里紧张时是否会出差错？是□否□6.是否经常把别人交办的事搞错？是□否□7.是否会无缘无故地挂念不熟悉的人？是□否□8.没有熟人在身边是否会感到恐惧？是□否□9.是否经常犹豫不决，下不了决心？是□否□10.是否总希望有人和自己闲谈？是□否□11.是否被人认为不机灵？是□否□12.在别人家里吃饭，是否会感到别扭和不愉快？是□否□13.和别人见面，是否会有孤独感？是□否□14.是否会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁解脱不开？是□否□15.是否经常哭泣？是□否□16.是否因处境地艰难而沮丧气馁？是□否□17.是否感到厌世？是□否□18.是否有生不如死之感？是□否□19.是否总是愁眉不展的人？是□否□20.家庭中是否有愁眉不展的人？是□否□21.遇事是否会无所适从？是□否□22.别人是否认为你神经质？是□否□23.是否有神经官能症？是□否□24.家庭成员中是否有精神病患者？是□否□25.是否进过精神病院？是□否□26.家庭成员中是否有人进过精神病院？是□否□27.是否神经过敏？是□否□28.家庭成员中有无神经过敏的人？是□否□29.感情是否容易冲动？是□否□30.一旦受到别人批评，是否就会心慌意乱？是□否□31.是否被人认为是个好挑剔的人？是□否□32.是否总是会被人误解？是□否□33.是否一点也不能宽容别人，甚至连自己的朋友也是这样？是□否□34.是否会一门心思想某件事或做某件事，而不听从别人的劝告？是□否□35.脾气是否会暴躁、焦急？是□否□36.做任何事是否都是松松垮垮、没有条理？是□否□37.是否稍被冒犯就会火冒三丈？是□否□38.是否被人批语就会暴跳如雷？是□否□39.是否稍不如意就会怒发冲冲？是□否□40.是否别人请示帮助就会不耐烦？是□否□41.是否会因一点小事怒发冲冠？是□否□42.是否会经常发抖？是□否□43.是否会经常感到坐立不安、情绪紧张？是□否□44.是否会因突然的声响而跳起来，全身发抖？是□否□45.别人做错了事，自己是否会感到不安？是□否□46.半夜里是否经常听到声响？是□否□47.是否经常做噩梦？是□否□48.是否经常有恐怖的情景浮现在眼前？是□否□49.是否经常会感到胆怯和害怕？是□否□50.是否经常出冷汗？是□否□答“是”的记１分，答“否”的不记分。计算出您得了分。判断标准：将全部得分加起来后，如果不超过5分，说明你在答题时有所保留；如果超过15分，说明在某些方面可能会有心理问题存在，你的“心理感冒”了，那么你应该注意自我调节了。
