中国矿业大学徐海学院2011-2012学年第一学期《大学生心理健康教育》结课作业班级：土木11-6姓名：陈星桦学号：22111842得分：批改人：1.什么是心理健康？大学生心理健康的标准有哪些？答：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。在我看来，心理健康是指具有较好的自控能力，有完善的个性特征，其认知、情绪反应、意志行为能处于积极状态，且能自尊、自爱、自信而且有自知之明。大学生心理健康的标准概括说有：智力正常、情绪稳定、意志正常、适应良好、自我意识和人际关系良好、有健康的人格。作为一个当代的大学生应有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。在生活中保持乐观开朗的性格，富有朝气，对生活充满希望，能善于控制与调节自己的情绪，做到既能克制又能合理宣泄。在各种活动中要有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。要具有正确的自我意识，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、目标和行动统一起来。并且要学会与人交往，在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长处补己之短，宽以待人，乐于助人，能应个体需要，改造自我适应环境。2．你如何认识大学的学习？对于大学生而言，应该学习什么以及如何学？答：大学是知识的海洋。在这里掌握获取知识的本领，学会在知识的海洋中畅游冲浪，是我们在大学阶段的主要任务，是顺利成长成材的重要基础。与高中生活相比，大学生活发生了显著的变化。我从以下几方面谈谈我对大学学习的认识：（1）大学阶段的学习，知识广度与深度大大增加，专业方向已经确定，需大力发挥学习的主动性、创造性。大学期间，我们应当学会熟练利用图书馆和互联网搜集资料和掌握信息，广泛涉猎相关知识，掌握科学的学习方法，培养自主学习和独立思考问题、分析问题、解决问题的能力。（2）进入大学以后，我们离开父母，必须学会过集体生活，同时要学会处理学习生活中遇到的各种实际问题。（3）大学生活中，自由支配的时间增多，我们可以根据自己的特点和爱好、时间和精力积极参加各种活动，锻炼组织和交往能力。作为大学生，我们应明确我们应该学习什么和如何学，下面我来谈谈我的看法，首先我们要深刻领悟大学精神。我们要做有抱负、有政治远见、有广博知识、有责任心的人，要学习前人“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”鞠躬为民的品德。树立正确的人生目的、人生理想、人生追求和科学的自然观、历史观、社会观和辩证唯物主义认识论。其次要建立完善的知识结构。在这一点上我们首先要掌握基本的基础知识。如果说大学是一个学习和进步的平台，那么，这个平台的地基就是大学里的基础课程。大学生一定要学好基础知识，其中包括数学、英语、计算机和互联网的使用，以及本专业要求的基础课程。在科技发展日新月异的今天，应用领域里很多看似高深的技术在几年后就会被新的技术或工具取代。只有对基础知识的学习才可以受用终身。另一方面，如果没有打下好的基础，大学生们也很难真正理解高深的应用技术。其次要注重专业基础知识的学习。21世纪是一个全面信息化的社会。“信息技术”、“知识经济”等新名词不断涌现。这个时代要求大学生具有过硬的专业基础知识，为专业知识的学习打下良好的基础。大学生要不断学习涉猎与本专业相关的专业基础知识。比如我是一个建筑与安全工程系的学生，对于我来说，我应该更多地掌握与建筑工程方面的内容，并积极的到现实中付诸应用，在实践中不断的完善自己的见识，培养自己面对建筑问题的有关知识。最后要学会自学，提高分析问题和解决问题的能力。在大学的课堂上，老师主要是讲基本点、重点和难点，大部分知识得靠自己通过查阅书籍自学而获得。有些学生课后仅仅是复习老师所讲的内容，这是学不到多少知识的。我认...
