足球:小足球射门技术《教学目标》1、运动参与:在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质
2、运动技能:通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术
3、身体健康:能利用足球进行运球和射门
4、心理健康:充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣
5、社会适应:培养交往能力和团结协作的意识
一、本课的指导思想通过小足球射门的学习,提高学生足球技术,体验射门的乐趣,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等能力,培养学生参与足球活动的兴趣和意识,以及团结协作的意识
以激发学生参与足球运动为核心,注重激发学生学习的兴趣,让学生在自主的学习过程中学会学习
二、教材分析:射门是足球运动中最令人兴奋的组成部分,青少年天生就有一种射门的欲望
通过小足球射门与游戏活动的教学,让学生掌握脚内侧射门技术,能充分运用到游戏和比赛中去
让学生参与足球运动,发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质,培养竞争意识和参与的积极性,促进心理健康和社会适应能力的发展
重点:整套踢球动作的连续性难点:①大腿与小腿的摆动动作相互衔接②看得要准:判断好来球的方向、力量和速度,观察防守球员的位置和空隙并选择好射门角度
动作要领:1、脚内侧踢定位球:直线助跑,支撑前的最后一步要稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节微屈
在支撑脚着地时,踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆的过程中大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动,在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触球后身体跟随移动,髋关节向前送
2、脚内侧踢空中球:根据来球速度和运行轨迹及时移动到位,踢球腿大腿抬起(屈)并外展,小腿屈并绕额状轴后摆,利用小腿额状轴由后向前摆动,当摆至额状面