职业生涯规划拓展训练营(活动具体版)VIP免费

广东石油化工学院党校首届职业生涯规划拓展训练营场地要求：体育馆器材要求：音响一套（含功放、无线咪、播放机）；条件允许情况下，借投影仪一部；白色背景；笔记本电脑；每人1支笔；小记事本（可张贴）若干人数要求：80到100人左右一个或两个出色的主持人所需时间：3个小时左右分组要求:每组12人左右配备1个指导员一、人物访谈-------化工学院院长周如金打破坚冰，创造积极与融洽氛围的游戏二、破冰之旅------集体舞（兔子舞）游戏类型：破冰船激励团队凝聚力活动形式：全体参与，人数越多效果越好所需时间：5分钟到8分钟所需材料：兔子舞歌活动目的：通过身体接触，激发活力，改变听众的生理状态，使其情绪兴奋，对课程充满期待，从而创造融洽欢快的氛围。操作步骤：（备选）（二）找朋友操作步骤：1、男生代表6毛钱；女生代表1块钱;2、主持人说出4块2毛钱，各队员马上找朋友（3位女生+2位男生，或者7位男生，不管什么组合，只要与主持人说出的价钱吻合）手拉手在一起）3、如果找不到朋友，就要受罚（做个鬼脸）三、我是谁------最能代表我的动物游戏类型：自省活动形式：全体参与所需时间：10分钟到15分钟所需材料：网球1个活动目的：通过游戏使得全体成员彼此相识，自我评价，并且创造活跃扬的现场气氛。操作步骤:1．请每组成员围坐成一个圆圈，指导员亦在其中。2．给大家2分钟的时间想一个最能代表自己的动物，以及有什么特定的含义。3.指导员首先做个自我介绍，然后把网球抛给某个人，接到球的做自我介绍1分钟，然后继续把球抛给其他人，直到全体成员介绍完毕。如果有的成员接到了两次球，那么就再重复一遍自己的名字。提示：1、主持人或指导师还可以事先对大家说：“如果你想认识哪位朋友，就可以把球抛给这样接到球的人，会对抛球过来的人有格外的好感。2．随着网球在人群中的传递，人们之间会迅速产生亲密感，拉近彼此的距离。相关讨论1．通过大家喜欢的动物，你对他们有了怎样的了解?2．你记住了多少人的名字，是哪些因素促成了你迅速记住对方的名字?3．那些你没有记住姓名的人，他们有什么共同特点吗?4．那些和你喜欢的动物相同或者相近的人，你们身上有哪些地方很像?沟通起来如何?游戏总结1．这个游戏让大家以更具乐趣的方式，向别人介绍自己。从你喜欢的动物，人们会对你有更深刻、更形象的了解。这种方式趣味性十足，非常有利于人们彼此快速了解。2．更深层次的了解一个人有很多种方式，谈论最能代表自己的动物，这种方式很巧妙。四、我的地盘我作主（队名，队歌或者队号）活动形式：全体参与所需材料：各组小黄旗1面，画笔1支活动目的：使刚刚成立的各小组，很快建立紧密的团队精神；活跃课堂气氛，激发听众活力，使队员保好状态。操作步骤:1、要求各组起一个响亮的队名，简单在旗上作画，选一首歌曲或者口号做队歌、队号，构思亮相队形。2、给大家10分钟的时间讨论与准备。3、要求各组上台，队长说明队名的含义，然后集体演唱队歌、亮相队形（不超过3分钟）。提示1、在各组起队名和选队歌时，应引导大家与培训的主题（职业生涯规划与发展）相结合。五、我的岛屿计划活动形式：全体参与小组讨论所需材料：每人发1张纸；活动前把6个岛屿的内容写在画板上。活动目的：帮助学员了解个人的职业兴趣，个人兴趣类型和职业环境之间的适配将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。活动时间：提示：指导人员将画板展示。为了比较全面地描绘个人的职业兴趣，通常用最强的三种兴趣的字母代码来表示一个人的兴趣，这个代码就称为“霍兰德代码”(Hollandcode)。这三个字母间的顺序表示了兴趣的强弱程度的不同这六个岛屿实际上代表霍兰德提出的6种类型。做完这个活动后，你应当能得出自己最有兴趣的前3个类型，亦即你的霍兰德代玛，并对6种类型的基本特征有所了解。操作步骤:恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。写在小纸片上，与大家分享。A美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅、街头雕塑和街...